ゴマダレを使ったレシピ

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  • 豚肉と野菜蒸し

    豚肉と野菜蒸し

    蒸すことで豚バラ肉と野菜の甘味が増しておいしさUP!

    主材料:豚バラ肉 白ネギ キャベツ ニンジン

    • 20分
    • 482 Kcal
    • 2018/06
    • 献立
  • 彩り蒸し野菜

    彩り蒸し野菜

    野菜本来のおいしさが味わえます。お好みの野菜でどうぞ!

    主材料:カボチャ ブロッコリー プチトマト カブ

    • 15分
    • 113 Kcal
    • 2017/12
    • 献立
  • 焼きマグロのゴマダレがけ

    焼きマグロのゴマダレがけ

    マグロとキャベツを一緒に召し上がれ! ゴマダレがよく合います。

    主材料:マグロ 春キャベツ プチトマト 刻みのり

    • 15分
    • 149 Kcal
    • 2017/04
    • 献立
  • 野菜たっぷり焼肉サラダ

    野菜たっぷり焼肉サラダ

    ピリ辛ドレッシングでお肉も野菜もおいしくいただきます。

    主材料:牛肉 サニーレタス キュウリ トマト 玉ネギ 貝われ菜

    • 8分
    • 334 Kcal
    • 2015/12
    • 献立
  • 鯛のゴマダレ丼

    鯛のゴマダレ丼

    市販品のゴマダレを使うので、とっても簡単に出来ます。薬味もたっぷりなので、爽やかに仕上がります。

    主材料:鯛 大葉 ミョウガ ご飯 白ゴマ

    • 15分
    • 453 Kcal
    • 2015/07
    • かんたん
  • 豚しゃぶの薬味たっぷり生春巻き

    豚しゃぶの薬味たっぷり生春巻き

    ひとくちで色々な薬味の香りが広がります。ジメジメした今の時期に、サッパリおいしい一品です。

    主材料:ライスペーパー 豚肉 酒 キュウリ ミョウガ ショウガ 大葉

    • 8分
    • 180 Kcal
    • 2015/06
    • かんたん
  • 坦々ご飯

    坦々ご飯

    坦々麺の上に乗っているひき肉をご飯にのせて丼にしました。山椒とラー油の刺激がたまりません!

    主材料:豚ひき肉 シイタケ ニラ 白ネギ ショウガ

    • 15分
    • 633 Kcal
    • 2014/04
    • かんたん
  • タラ鍋

    タラ鍋

    だしで煮たタラや野菜はそのままでも、お好みで薬味につけて食べても。 下処理をしっかりすることで生臭…

    主材料:タラ 白子 酒 水煮タケノコ 白菜 白ネギ 春菊 ニンジン 豆腐 水

    • 30分
    • 458 Kcal
    • 2014/02
    • 献立
  • お肉も野菜もたっぷり!牛肉のしゃぶしゃぶ鍋

    お肉も野菜もたっぷり!牛肉のしゃぶしゃぶ鍋

    昆布だしでいただく牛肉の薄切りとたっぷりの野菜の定番のしゃぶしゃぶです。紅葉おろしポン酢やニンニク…

    主材料:牛肉 白菜 青菜 白ネギ ニンジン シイタケ エノキ 葛きり 水 昆布 酒

    • 30分
    • 990 Kcal
    • 2013/11
    • 献立
  • 坦々スープ

    坦々スープ

    豚ひき肉はしっかり炒める事でコクがアップ!ベースは豆乳の優しい味わいなので、ラー油でパンチをきかせ…

    主材料:豚ひき肉 シイタケ 木綿豆腐 水 豆乳 ネギ

    • 15分
    • 262 Kcal
    • 2011/12
    • かんたん
  • 鮭と色々野菜のレンジ蒸し

    鮭と色々野菜のレンジ蒸し

    電子レンジで手軽に作れる一品。ピリ辛のタレが良く合います。

    主材料:生鮭 ニラ 玉ネギ シイタケ 赤ピーマン 酒

    • 20分
    • 271 Kcal
    • 2010/08
    • 献立
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