愛あるセレクトをしたいママのみかた

ホウレン草のゴマダレ和え

材料  （ 1 人分 ）

ゴマダレ

(市販品)小さじ1～1.5

ジャンル：
お弁当 / サラダ・おひたし
種別：
副菜
公開日：
2013/01/27
更新日：
2013/01/10

作り方

  1. 1

    ホウレン草は熱湯でサッとゆでて水に取り、粗熱が取れたら水気を絞り、長さ4cmに切る。

  2. ホウレン草のゴマダレ和えの作り方2
    2

    ホウレン草にだししょうゆを加えてからめ、再度水気を絞る。ゴマダレを加え、和える。

このレシピのポイント・コツ

・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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