愛あるセレクトをしたいママのみかた

ささみと小松菜の和え物

材料  （ 1 人分 ）

鶏ささ身

(筋なし)1本

酒

小さじ1/2

<調味料>

  

ゴマダレ

小さじ1.5

ジャンル：
お弁当 / 一品料理
種別：
副菜
公開日：
2014/12/07
更新日：
2014/11/19

作り方

  1. 1

    小松菜は幅5mmの小口切りにして、耐熱容器に入れる。鶏ささ身と酒を加えてラップをし、電子レンジで1分半加熱する。粗熱を取る。

  2. ささみと小松菜の和え物の作り方2
    2

    鶏ささ身を手で裂いて、小松菜と共に水気を絞る。

  3. 3

    ＜調味料＞の材料を加えて、混ぜ合わせる。

このレシピのポイント・コツ

・電子レンジは600Wを使用しています。
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近藤 瞳
レシピ制作 近藤 瞳

( ブログ ）

家庭料理研究家
講師として料理、ケーキ、パンのレッスンを担当。簡単、おしゃれ、おいしい。をモットーに日々レシピ試作中。

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