麦みそを使ったレシピ
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1人367kcalの献立。酒粕入りのスープで身体ポカポカ。鉄分、ベータカロテン、ビタミンCが豊富な…
主材料：水 ニンジン 白ネギ ショウガ 大根 ご飯 ゴボウ 焼きのり ツルムラサキ 酒粕 塩鮭
- 25分
- 367 Kcal
- 2016/11
- 連載
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さつま汁とは、鹿児島県の郷土料理。鶏肉とサツマイモ、季節の根菜が入った具だくさんの素朴なみそ煮です。
主材料：鶏もも肉 油揚げ 大根 サツマイモ ゴボウ ニンジン 酒 水 白ネギ
- 25分
- 335 Kcal
- 2016/10
- 献立
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かどがないまろやかな味。揚げたお餅が美味し～い。今回は粟餅を使っていますが、お好みのお餅を使って下…
主材料：お餅 だし汁 大根 ニンジン ネギ 白菜
- 20分
- 228 Kcal
- 2006/02
- 簡単
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