乳製品を使ったレシピ

定番のカボチャのポタージュに豆腐を加えて優しい味に仕上げます。

主材料：豆腐 水 玉ネギ バター 生クリーム カボチャ

• 20分
• 136 Kcal
• 2013/01
• 献立

オーブンで焼いたリンゴにクッキーを散らせば、超かんたんアップルクランブルに！

主材料：リンゴ 白ワイン バター クッキー

• 30分
• 253 Kcal
• 2011/02
• 献立

熟れて柔らかくなってしまった柿があったらぜひ！　いつもの柿とは違ったおいしさのデザートです。

主材料：水 牛乳 白玉粉 ゆで小豆 柿

• 15分
• 248 Kcal
• 2015/01
• 簡単

ホウレン草がたっぷり入ったケチャップベースのスパゲティーです。とても簡単にできるのでランチにおスス…

主材料：スパゲティー ニンニク 玉ネギ バター ベーコン ホウレン草

• 20分
• -
• 2003/03
• 献立

すりおろした梨にホワイトキュラソーをかけて、ちょっぴり大人味のパフェに。アイスはお好みの物を使って…

主材料：ミントの葉 バニラアイス コーンフレーク ホワイトキュラソー 梨

• 10分
• 259 Kcal
• 2011/09
• 献立

お好みで食感を残して野菜の素材の美味しさを楽しんで下さい！

主材料：牛乳 水 玉ネギ バター 小麦粉 ブロッコリー 白菜

• 20分
• 158 Kcal
• 2017/01
• 献立

梅干しとヨーグルトの組み合わせが意外にGOOD。

主材料：ゆでタコ足 スナップエンドウ 梅干し プレーンヨーグルト かつお節

• 10分
• 136 Kcal
• 2008/05
• 献立

まるでクリームチーズを食べているかの様な濃厚さ！

主材料：ココアパウダー ビスケット ラム酒 プレーンヨーグルト クコの実

• -
• 121 Kcal
• 2012/07
• 特集

桜の花の塩気と香りが春の味♪口の中でサクッと、ホロッとくずれます。プレゼントにもオススメですよ。

主材料：薄力粉 無塩バター アーモンドプードル クルミ 桜の花の塩漬け

• 40分
• 156 Kcal
• 2012/03
• 簡単

美容とダイエット効果が期待出来る甘酒。栄養もあって腹持ちもするので朝の一杯にもオススメです。

主材料：甘酒 プレーンヨーグルト バナナ 氷 ミントの葉

• 1分
• 109 Kcal
• 2017/11
• 献立

バナナをたっぷりと使用した、濃厚なアイスクリーム。バナナときび砂糖の甘さで優しく仕上げます。

主材料：牛乳 生クリーム バナナ ミントの葉 レモン汁 チョコレートソース

• 30分 ＋
• -
• 2018/07
• スイーツ

イカのうまみとコーンの甘みがバターによく合います。

主材料：お米 バター トウモロコシ イカ

• 1時間
• 406 Kcal
• 2018/08
• 献立

フルーツを凍らせるとまた違った食感が楽しめますよ。

主材料：ミントの葉 アイスクリーム シリアル パイナップル コーヒーリキュール プルーン

• 10分
• 148 Kcal
• 2007/06
• 献立

甘い春野菜とぴりっと辛いユズコショウが効いたフライパンでできる簡単ホイル焼き。

主材料：バター シメジ ニンジン 生鮭 春キャベツ 新玉ネギ

• 10分 ＋
• 234 Kcal
• 2016/03
• 簡単

ほろほろコロンとしたクッキーです。ほのかな抹茶の味が素敵ですね。お子さまのおやつにもいいですよ。

主材料：バター 薄力粉 アーモンドプードル 抹茶 クルミ

• 40分
• -
• 2005/11
• 簡単

主材料：ホウレン草 シメジ 焼き鮭 バター

• 5分
• 128 Kcal
• 2013/12
• お弁当

キウイをお好みのフルーツに変えてもおいしいですよ！

主材料：キウイ プレーンヨーグルト 牛乳 氷 ミントの葉

• 10分
• 140 Kcal
• 2015/05
• 献立

主材料：アボカド 牛乳 豆乳 コンデンスミルク ミントの葉

• 2時間
• 159 Kcal
• 2006/08
• 献立

基本の生チョコレート(ガナッシュ)はビターチョコ：生クリーム＝2：1。ブランデー漬けのレーズン入り…

主材料：チョコレート 生クリーム ココアパウダー ブランデー レーズン 麦チョコ

• -
• -
• 2004/01
• 特集

砂糖は入れず、バナナとゆで小豆だけの優しい甘さのドリンクに。

主材料：バナナ ゆで小豆 プレーンヨーグルト 牛乳 氷 ミントの葉

• 5分
• 182 Kcal
• 2010/06
• 献立

ゼラチンでかためていますが、ヨーグルトを泡立て器で混ぜる事でムースのようなふんわりとした口当たりに…

主材料：ミントの葉 板ゼラチン プレーンヨーグルト ブルーベリー

• 1時間30分
• -
• 2011/08
• スイーツ

ヨーグルトをベースにしたラッシー。夏らしく桃を一緒にミキサーにかけました。牛乳が苦手な方も桃の香り…

主材料：桃 プレーンヨーグルト 牛乳 氷 ミントの葉

• 10分
• -
• 2004/08
• 簡単

繊維が豊富なドリンクは朝に飲むのもオススメです。

主材料：パイナップル プレーンヨーグルト 牛乳 氷 ミントの葉

• 10分
• 139 Kcal
• 2012/07
• 献立

コーヒーリキュールをかけた、大人味のアイスです。

主材料：バニラアイス コーヒーリキュール パイナップル ウエハース ミントの葉

• 5分
• 246 Kcal
• 2009/05
• 献立

バターで炒めたベーコンでコクをプラス。鉄分もとれて女性にもオススメ。

主材料：スパゲティー 玉ネギ 牛乳 バター ホウレン草 ベーコン

• 10分
• -
• 2013/02
• 連載

イチゴとクッキー、バニラアイスを盛った、子どもが喜ぶスイーツです。

主材料：ミントの葉 バニラアイス イチゴ クッキー

• 10分
• 291 Kcal
• 2012/03
• 献立

すりおろしたニンジンと玉ネギの甘みが広がるおしゃれなご飯もの。

主材料：お米 ニンジン 玉ネギ バター 水

• 50分
• 441 Kcal
• 2013/12
• 献立

主材料：トマトジュース パイナップル プレーンヨーグルト レモン ミントの葉 氷

• 15分
• -
• 2004/07
• 献立

グレープフルーツのフレッシュさが刺身とよく合います。

主材料：刺身 グレープフルーツ 水菜 プレーンヨーグルト

• 10分
• 137 Kcal
• 2007/10
• 献立

オイルサーディンの油を活かしたレシピ。

主材料：春キャベツ ニンニク オイルサーディン 白ワイン バター

• 10分
• 131 Kcal
• 2009/03
• 献立