スパゲティーを使ったレシピ

バターも生クリームも使わず、米粉でトロミをつけるからヘルシーで失敗知らず。

主材料：スパゲティー ニンニク 牛乳 ホウレン草 マイタケ 鶏むね肉 塩麹 米粉

• 15分 ＋
• 844 Kcal
• 2018/03
• 献立

ペペロンチーノにソラ豆とタケノコが加わりました。

主材料：スパゲティー ニンニク 水煮タケノコ ソラ豆

• 20分
• 404 Kcal
• 2007/03
• 献立

ホタルイカとブロッコリーが入った、シンプルな味付けのパスタ。

主材料：ニンニク スパゲティー ブロッコリー ホタルイカ プチトマト

• 15分
• 485 Kcal
• 2010/03
• 献立

水牛のミルクで作られたモッツァレラチーズは淡白でくにゅくにゅした食感が不思議な感じ。熱を加えるとと…

主材料：スパゲティー ニンニク 玉ネギ 粉チーズ ベーコン 水煮トマト グリーンアスパラ モッツァレラチーズ

• -
• -
• 2009/06
• 連載

主材料：玉ネギ ピーマン スパゲティー バター ソーセージ 水煮コーン

• 15分
• 458 Kcal
• 2013/06
• お弁当

ぷりぷりのエビが入ったカルボナーラです。

主材料：粉チーズ 生クリーム スパゲティー ニンニク 玉ネギ 白ワイン バター 牛乳 グリーンアスパラ ドライパセリ ローリエ

• 20分
• 657 Kcal
• 2007/06
• 献立

グリルで香ばしく焼いたサンマのスパゲティです。サンマと粉チーズの組み合わせがとっても美味！

主材料：ニンニク スパゲティー 粉チーズ サンマ アサツキ

• 30分
• 642 Kcal
• 2011/09
• 簡単

主材料：玉ネギ スパゲティー ベーコン マッシュルーム 卵

• 30分
• 548 Kcal
• 2006/10
• 献立

主材料：スパゲティー ハム キュウリ

• 15分
• -
• 2003/04
• 献立

だし汁でパスタをゆでます。豆乳とカボチャのやさしい甘みが人気。

主材料：カボチャ 豆乳 だし汁 ミックスビーンズ スパゲティー

• 10分
• -
• 2013/02
• 連載

和風ドレッシングとアサリ、ガーリックオイルを合わせた香り豊かなオイルパスタです。

主材料：スパゲティー ニンニク プチトマト キャベツ 白ワイン アサリ

• 25分
• -
• 2017/03
• 特集

主材料：スパゲティー ニンニク 玉ネギ 粉チーズ ドライパセリ ニンジン 大根 コンビーフ

• 20分
• -
• 2003/01
• 献立

ホタルイカに香り高い食材をからめた大人のトマトソースパスタ。

主材料：スパゲティー ニンニク 水 ブラックオリーブ トマトピューレ ホタルイカ ケイパー

• 30分
• -
• 2018/03
• 特集

主材料：スパゲティー

• 15分
• -
• 2003/08
• 献立

主材料：スパゲティー 酒 刻みのり エリンギ ピーマン ちくわ 板コンニャク

• 15分
• 445 Kcal
• 2009/09
• 特集

バターとゴマ油で炒めた牛肉をパスタに和えて。和風の味付けがお子様からお年寄りまで人気の味です。

主材料：スパゲティー バター 酒 ネギ 白ゴマ 牛肉 ゴボウ

• 30分
• 685 Kcal
• 2010/11
• 献立

生湯葉入りの口当たりなめらかな、和風パスタです。卵黄を混ぜながら召し上がれ！

主材料：スパゲティー ベーコン 酒 シメジ 卵黄 昆布茶 だし汁 豆乳 片栗粉 もみのり 湯葉

• 20分
• -
• 2010/04
• 特集

主材料：バター 白ワイン ニンニク 生クリーム 水煮トマト ホタテ スパゲティー 薬味ネギ ウニ

• -
• -
• 2002/01
• 特集

照り焼き味のキノコにパスタをからめて、和風のパスタに。生クリームでコクをプラス。

主材料：スパゲティー シメジ エリンギ バター 酒 生クリーム 鶏ささ身

• 20分
• 558 Kcal
• 2010/12
• 献立

簡単美味しい！ホタルイカと菜の花が入った春色満載のパスタです。

主材料：スパゲティー ニンニク プチトマト イタリアンパセリ アンチョビ 菜の花 ブラックオリーブ ホタルイカ

• 25分
• 470 Kcal
• 2019/04
• 献立

主材料：スパゲティー ニンニク 白ワイン ベーコン バジル ブラックオリーブ ゴボウ

• 35分
• 542 Kcal
• 2006/02
• 献立

主材料：スパゲティー プチトマト ブラックオリーブ ベビーリーフ

• 10分
• 414 Kcal
• 2014/06
• お弁当

プリプリのイカとトマトソースの組み合わせ。ソースは作り置きしておくと簡単便利です。

主材料：スパゲティー イカ イタリアンパセリ 水煮トマト ニンニク 玉ネギ セロリ ローリエ

• 25分
• 586 Kcal
• 2015/12
• 献立

調味料のひとつとしてナメタケを入れるのがポイント。のせるだけの簡単ヘルシーなパスタです。

主材料：スパゲティー 納豆 大葉 白ゴマ 梅干し 瓶入りナメタケ

• 15分
• 383 Kcal
• 2010/05
• 簡単

アスパラのグリーンがキレイなパスタ。練りウニの香りに、レモンのさわやかさをプラス。

主材料：スパゲティー ニンニク レモン汁 グリーンアスパラ ウニ レモン皮

• 20分
• -
• 2012/04
• 特集

自家製タルタルソースにタラコをプラスしてパスタと和えるだけ！

主材料：スパゲティー 玉ネギ プチトマト タラコ 刻みのり プレーンヨーグルト サニーレタス ピクルス

• 15分
• -
• 2017/05
• 連載

プリッとしたホタルイカにシャキッと食感を残したネギがよく合います。

主材料：スパゲティー ニンニク 白ワイン ホタルイカ 青ネギ

• 30分
• 532 Kcal
• 2018/04
• 献立

主材料：スパゲティー ニンニク 大葉 バター 刻みのり シメジ 細ネギ 大根おろし イクラ 鮭 ユズ汁

• 25分
• 573 Kcal
• 2006/11
• 献立

スズキの旨味とオリーブ油、パスタのゆで汁であっという間においしいソースが完成！プチトマトの赤とバジ…

主材料：スパゲティー ニンニク 粉チーズ 白ワイン バジル プチトマト スズキ

• 15分
• 606 Kcal
• 2012/06
• 簡単

お茶漬けの素を入れた和風のスパゲティです。

主材料：スパゲティー バター 大葉 タラコ 昆布茶

• 20分
• 321 Kcal
• 2008/08
• 献立