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モヤシのレンジ蒸し

作り方1
モヤシはたっぷりの水につけザルに上げる。玉ネギは8つのくし切りにして軽くほぐしておく。エリンギは長さを半分に切り、さらに縦4つに切る。豆苗は根元を切り、水洗いして長さを2～3等分に切る。砂肝は白い部分を削ぎ落とし、クシのように切り込みを入れて塩麹をからめる。
モヤシのレンジ蒸しの作り方の手順
モヤシのレンジ蒸しの作り方の手順1 1
モヤシのレンジ蒸しの作り方の手順2 2
モヤシのレンジ蒸しの作り方の手順3 3
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もう隠せない！ 春服に向けダイエットレシピ
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