太鼓判 10+ おいしい！
ヘルシーチャプチェの献立
作り方6
フライパンにゴマ油を入れ、中火にかける。(5)を薄くのばす。弱火～中火で両面がカリッとするまでじっくりと焼く。取り出し、食べやすい大きさに切り＜タレ＞を添える。
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