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牛肉とレンコンの唐辛子炒めの献立

下準備1
＜牛肉とレンコンの唐辛子炒め＞の材料の準備をする。牛もも肉は食べやすい大きさに切る。板コンニャクは2×5cmの短冊切りにし、熱湯でゆでる。＜春菊とクコの実のナムル＞の材料の準備をする。春菊を熱湯でゆでてザルにあけ、水気をきっておく。
牛肉とレンコンの唐辛子炒めの献立の作り方の手順
牛肉とレンコンの唐辛子炒めの献立の作り方の手順1 1
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牛肉とレンコンの唐辛子炒めの献立の作り方の手順3 3
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牛肉とレンコンの唐辛子炒めの献立の作り方の手順5 5
牛肉とレンコンの唐辛子炒めの献立の作り方の手順6 6
牛肉とレンコンの唐辛子炒めの献立の作り方の手順7 7
牛肉とレンコンの唐辛子炒めの献立の作り方の手順8 8
牛肉とレンコンの唐辛子炒めの献立の作り方の手順9 9
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