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焼き肉のタレチャーハン

お弁当
調理時間
カロリー
872 Kcal
材料  ( 1 人分

牛肉

(細切れ)60~70g

ご飯

(炊きたて)茶碗1杯分
  

1個

ネギ

(刻み)大さじ2

白ゴマ

小さじ1

サラダ油

小さじ2

メモお買い物メモ
ジャンル:
お弁当 / ご飯
種別:
主食

作り方

  1. 1

    フライパンにサラダ油を熱して牛肉を炒め、全体に炒められたら卵を混ぜ合わせたご飯を加え、パラパラになるまで炒め合わせる。

  2. 2

    焼き肉のタレを加え、全体にからまったら刻みネギ、白ゴマを加えて炒め合わせ、塩コショウで味を調える。

このレシピのポイント・コツ

・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。

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