愛あるセレクトをしたいママのみかた
太鼓判 10+ おいしい！

ホウレン草オムレツ

材料  （ 1 人分 ）

<卵液>

  

卵

1個
  

塩

少々
  

コショウ

少々
  

粉チーズ

小さじ1
  

牛乳

大さじ1

サラダ油

小さじ1

ジャンル：
お弁当 / 焼きもの
種別：
副菜
公開日：
2015/12/20
更新日：
2015/10/23

作り方

  1. ホウレン草オムレツの作り方1
    1

    ホウレン草は2cm幅に切っておく。

  2. 2

    ＜卵液＞の材料をよく混ぜ、(1)を加える。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を温めて(2)を加え、オムレツの形を作り、火を通す。

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杉山 遊
レシピ制作 杉山 遊

料理講師
パンと料理の講師をはじめて9年目。食育やキッチン収納など、暮らしの中の食に興味を持ち、日々勉強中。

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