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電子レンジで速攻副菜!無限もやしナムル by 野口 ゆかさん

調理時間
5分
カロリー
113 Kcal

モヤシは電子レンジで加熱後、調味料と和えるだけ。箸休めの一品としても、作り置きにも!

電子レンジで速攻副菜!無限もやしナムル by 野口 ゆかさん
材料  ( 2 人分

ゴマ油

大さじ1

すり白ゴマ

大さじ1

少々

作り方

  1. 電子レンジで速攻副菜!無限もやしナムル by 野口 ゆかさんの作り方1
    1

    水洗いしたモヤシを耐熱ボウルに入れ、ラップをして電子レンジで3分加熱する。ザルに上げ、粗熱が取れたら水気を絞る。

  2. 電子レンジで速攻副菜!無限もやしナムル by 野口 ゆかさんの作り方2
    2

    (1)にゴマ油、塩、すり白ゴマの順に加えて、そのつどよく和え、器に盛る。

    お好みでニンニクのすりおろしを少々加えても美味しいですよ。

このレシピのポイント・コツ

・電子レンジは600Wを使用しています。
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