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献立
- 調理時間
- カロリー
- 388 Kcal
メモお買い物メモ
- ジャンル：
- 和食 / ご飯もの（寿司、ご飯、どんぶり）
- 種別：
- 主食
下準備
-
ツナ缶は汁気を軽くきる。
-
梅干しは種を取り、包丁でペースト状になるまでたたく。
-
大葉は軸を切り落とし、細切りにして水に放ち、水気を絞る。
作り方
-
1白ゴマ以外の材料を全て混ぜ合わせ、器によそい、白ゴマを振る。
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