豆乳アイスチャイ

紅茶パックを使ってできるチャイ。サッパリとします。

献立
調理時間
カロリー
180 Kcal
レシピ制作: 
中島 和代/杉本 亜希子
材料  ( 2 人分

紅茶

(パック)2袋

熱湯

100ml

豆乳

300ml

<スパイス>

  

シナモンパウダー

小さじ1/4
  

黒コショウ

少々
  

ショウガ汁

小さじ2

4~6片

作り方

  1. 1

    鍋に熱湯と紅茶を入れて火にかけ、1~2分煮る。紅茶パックを取り出し、豆乳を加えて温め、<スパイス>の材料、コンデンスミルクを加えて混ぜ、粗熱を取る。粗熱が取れたら、氷を入れたグラスに注ぐ。

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中島 和代/杉本 亜希子
レシピ制作 中島 和代/杉本 亜希子

家庭料理研究家/管理栄養士
中島和代と杉本亜希子の二人で作る献立は、旬の食材を使った、簡単で栄養バランスのとれたレシピが評判。

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