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太鼓判 10+ おいしい！

韓国のりサンド
16回 おいしい

ビールのおつまみに最適。ゴマ油が香ばしい。

献立
調理時間
カロリー
126 Kcal
材料  （ 4 人分 ）

<ツナキムチーズ>

  

ツナ

(缶)1缶(1缶80g入り)
  

小麦粉

大さじ1～2

ゴマ油

適量

メモお買い物メモ
ジャンル：
中華 / 前菜
種別：
副菜

下準備

  • ツナは汁気をきる。

  • 韓国のりサンドの下準備2

    白菜キムチは汁気をきって粗いみじん切りにし、他の＜ツナキムチーズ＞の材料と混ぜ合わせる。

  • 韓国のりは1枚を8等分に切る。

作り方

  1. 韓国のりサンドの作り方4
    1

    フライパンにゴマ油を薄くひき、半量の韓国のりを並べて火にかけ、混ぜ合わせた＜ツナキムチーズ＞を1/8量ずつのせて蓋をする。チーズが溶けてきたら残りの韓国のりをのせて両面焼き、器に盛る。

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