愛あるセレクトをしたいママのみかた

プチトマト豚団子

お弁当
調理時間
カロリー
482 Kcal
材料  ( 1 人分

  

小麦粉

適量

<タネ>

  

豚ひき肉

120g
  

しょうゆ

小さじ1
  

小さじ2
  

ショウガ

(すりおろし)小さじ1
  

片栗粉

小さじ2
  

玉ネギ

(みじん切り)1/4個分

サラダ油

大さじ1

メモお買い物メモ
ジャンル:
お弁当 / 焼きもの
種別:
主菜
公開日:
2013/08/18
更新日:
2013/07/16

作り方

  1. 1

    プチトマトはヘタを取り、小麦粉を薄くまぶす。<タネ>の材料を混ぜ合わせ、<タネ>でプチトマトを包み込む。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を中火で熱し、(1)をじっくりと転がしながら焼く。

  3. 3

    サラダ菜を下に敷いて(2)を詰める。

このレシピのポイント・コツ

・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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