愛あるセレクトをしたいママのみかた

ミートビーンズペンネ

お弁当
調理時間
カロリー
478 Kcal
材料  ( 1 人分

  

5g

ミートソース

(市販品)100g

オリーブ油

大さじ1

適量

バジル

(生)3枚

メモお買い物メモ
ジャンル:
お弁当 /
種別:
主食
公開日:
2012/07/22
更新日:
2012/06/17

作り方

  1. 1

    鍋に湯を沸かして塩5gを入れ、ペンネを表示の時間より3分短くゆでてザルに上げる。

  2. 2

    トマトはザク切りにして鍋に入れ、ミートソース、ミックスビーンズを入れて火にかける。

  3. 3

    煮たったら(2)にペンネを加え、蓋をして弱火で1~2分蒸し煮にする。

  4. 4

    蓋を外して強火でソースを煮詰め、オリーブ油、粉チーズ、塩、粗びき黒コショウで味を調える。火を強めてお弁当箱に入れ、バジルをちぎって散らす。

このレシピのポイント・コツ

・ペンネは冷ましてから蓋をしましょう。
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