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野菜とチーズのカップ卵焼き

お弁当
調理時間
カロリー
114 Kcal
材料  ( 1 人分

1個
  

塩コショウ

少々

ミックスベジタブル

(冷凍)大さじ1

メモお買い物メモ
カテゴリ:
卵焼き
ジャンル:
お弁当 / 焼きもの
種別:
副菜
公開日:
2012/10/28
更新日:
2011/04/04

作り方

  1. 1

    卵は溶きほぐし、塩コショウを振る。ミックスベジタブルは解凍する。プロセスチーズは1cm角に切る。

  2. 2

    アルミカップにミックスベジタブルとプロセスチーズを入れ、卵液を流し入れる。トースターで火が通るまで焼く。途中で焦げそうな場合は、アルミホイルをかぶせて下さい。

このレシピのポイント・コツ

・焼き上がったら、つま楊枝などを刺して中まで火が通っているか確認して下さい。
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