愛あるセレクトをしたいママのみかた

アサリのお吸い物

アサリと昆布の旨味を味わって。

材料  ( 2 人分

アサリ

(砂出し:小)1パック
  

少々

400ml

昆布

(10cm角)1枚

大さじ1

みりん

小さじ1/2~1

適量

ネギ

(刻み)大さじ1.5

ジャンル:
和食 / 汁もの・椀もの
種別:
スープ・汁
公開日:
2015/02/23
更新日:
2015/02/16

下準備

  • アサリは薄い塩水につけて砂抜きをする。殻と殻をこすり合わせて洗い、ザルに上げる。

  • 昆布はかたく絞ったぬれ布巾で汚れを拭き取る。

作り方

  1. 1

    鍋にアサリ、水、昆布を入れて中火にかけ、煮たつ直前に昆布を取り出してアクを取る。

  2. 2

    酒とみりんを加えて弱火にし、アサリの口が開いたら、塩、薄口しょうゆで味を調える。器に注ぎ、刻みネギを散らす。

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杉本 亜希子
レシピ制作 杉本 亜希子

( ブログ / HP

管理栄養士、料理家
管理栄養士、フードコーディネーター認定を取得。食材や調味料の組み合わせを考えながら、手軽で栄養も考慮した料理が得意。

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