愛あるセレクトをしたいママのみかた
  1. E・レシピ >
  2. 食材から探す >
  3. 果物 >
  4. 生鮮果物 >
  5. アボカド >
  6. アボカドのジャコネギサラダ

  1. E・レシピ >
  2. 洋食 >
  3. サラダ >
  4. アボカドのジャコネギサラダ

アボカドのジャコネギサラダ

具だくさんの食べるドレッシングで頂くアボカドとお揚げのサラダ、色々な食感が楽しいです。

簡単
調理時間
カロリー
400 Kcal
レシピ制作: 
増田 知子
材料  （ 2 人分 ）

油揚げ

1/2枚

青ネギ

1/2束

<調味料>

  

砂糖

大さじ1/2
  

酢

大さじ1
  

しょうゆ

小さじ2

ゴマ油

大さじ3

メモお買い物メモ
カテゴリ：
アボカドサラダ
ジャンル：
洋食 / サラダ
種別：
副菜
公開日：
2014/04/14
更新日：
2014/04/21

作り方

  1. アボカドのジャコネギサラダの作り方1
    1

    アボカドは種を取って皮をむき、ひとくち大に切る。油揚げはトースターで両面焼き色がつくまで焼き、食べやすい大きさに切る。青ネギは小口切りにする。

  2. アボカドのジャコネギサラダの作り方2
    2

    フライパンにゴマ油、チリメンジャコを入れ、弱めの中火にかける。チリメンジャコがカリッとしたら青ネギを加え、しんなりするまで炒める。火を止めて＜調味料＞の材料を加え、混ぜ合わせる。

  3. アボカドのジャコネギサラダの作り方3
    3

    器にアボカド、油揚げ、プチトマトを盛り、温かいうちに(2)をかける。

リストに追加ファンになる

現在のファン数461

増田 知子
レシピ制作 増田 知子

フードコーディネーター
企業にてメニュー開発や商品開発などに携わった後、フリーで活躍。冷蔵庫の中を見てから作り出すヒラメキ料理が得意。

増田 知子制作レシピ一覧

recipe/tomoko masuda｜photographs/naomi ota｜cooking/mai muraji

「アボカドのジャコネギサラダ」の関連レシピ

「アボカド」を使ったその他のレシピ
もっと見る

関連キーワードからレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい！コメント

    コメントはまだありません。

    最新の食コラム

    もっと見る
    食コラム記事ランキング
    最新のおいしい！
    ウーマンエキサイト特集

    follow me

    i なりすましアカウントにご注意ください
    i ご登録にキャリアメールをお使いの皆さまへ

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に！

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい！

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい！

    E・レシピアプリ 作り方

    Eレシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2022 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ