愛あるセレクトをしたいママのみかた
人気 30+ おいしい！

レンコンと豚肉の炒め物

根菜たっぷりで食物繊維が豊富。レンコンのシャキシャキ感がたまらない。

献立
調理時間
カロリー
191 Kcal
材料  （ 4 人分 ）

ゴボウ

1/2～1本

豚肉

(細切れ)120g

<調味料>

  

酒

大さじ1
  

砂糖

小さじ2
  

しょうゆ

大さじ1
  

豆板醤

小さじ1

ゴマ油

大さじ1

メモお買い物メモ
カテゴリ：
炒め物
ジャンル：
中華 / 炒めもの
種別：
副菜
公開日：
2007/12/17
更新日：
2011/04/04

下準備

  • レンコンと豚肉の炒め物の下準備1

    レンコンは皮をむいて縦4つに切り、薄いイチョウ切りにして水に放ち、ザルに上げてしっかり水気をきる。

  • ゴボウはタワシで水洗いし、斜め薄切りにして水に放ち、ザルに上げてしっかり水気をきる。

  • 豚肉はザク切りにする。

  • ＜調味料＞の材料を混ぜ合わせる。

作り方

  1. レンコンと豚肉の炒め物の作り方5
    1

    中華鍋にゴマ油を熱して豚肉の色が変わるまで炒め、レンコン、ゴボウを炒め合わせる。

  2. レンコンと豚肉の炒め物の作り方6
    2

    レンコンが透き通ってきたら＜調味料＞を加え、全体に炒りつけるように炒め、器に盛り分ける。

ブログに投稿

「レンコンと豚肉の炒め物」の関連レシピ

「レンコン」を使ったその他のレシピ
もっと見る

関連キーワードからレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい！コメント

    • レンコンと豚肉の炒め物

      シャキシャキ根菜の組み合わせに惹かれて作りました。豆板醤がなかったのですが、ごま油と甘醤油タレが良い味付けとなりました。次はきのこや厚揚げを入れてボリュームアップしてみます。

    • レンコンと豚肉の炒め物

      3歳の娘も食べるので豆板醤はやめました。でも砂糖と醤油でも甘辛くて美味しかったです。れんこんのシャキシャキとたれの絡んだ豚肉がよくあいます。ご飯おかわり！(o^^o)

    最新の食コラム

    もっと見る
    フードランキング
    最新のおいしい！

    follow me

    i なりすましアカウントにご注意ください

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に！

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい！

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい！

    E・レシピアプリ 作り方

    Eレシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2021 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ