愛あるセレクトをしたいママのみかた

ブロッコリーのペペロンチーノ
お弁当
調理時間
カロリー
59 Kcal
レシピ制作: 
杉山 遊
材料  （ 1 人分 ）

塩

少々

オリーブ油

小さじ1

メモお買い物メモ
カテゴリ：
ペペロンチーノ
ジャンル：
お弁当 / 炒めもの
種別：
副菜
公開日：
2016/05/22
更新日：
2016/05/07

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房に分け、塩を入れた熱湯でゆでる。ニンニクはみじん切りにする。

  2. ブロッコリーのペペロンチーノの作り方2
    2

    フライパンにニンニク、オリーブ油を温め、ブロッコリー、水煮コーンを炒め、塩、粗びき黒コショウで味を付ける。

リストに追加ファンになる

現在のファン数115

杉山 遊
レシピ制作 杉山 遊

料理講師
パンと料理の講師をはじめて9年目。食育やキッチン収納など、暮らしの中の食に興味を持ち、日々勉強中。

杉山 遊制作レシピ一覧

「ブロッコリーのペペロンチーノ」の関連レシピ

「ブロッコリー」を使ったその他のレシピ
もっと見る

関連キーワードからレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい！コメント

    コメントはまだありません。

    最新の食コラム

    もっと見る
    フードランキング
    最新のおいしい！

    follow me

    i なりすましアカウントにご注意ください
    i ご登録にキャリアメールをお使いの皆さまへ

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に！

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい！

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい！

    E・レシピアプリ 作り方

    Eレシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2021 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ