愛あるセレクトをしたいママのみかた
絶品 100+ おいしい！

レタスとワカメのゴマ風味サラダ

レタスとワカメを中華風のドレッシングに和えました。白ごまをつぶしながら振るのがポイント！

献立
調理時間
カロリー
74 Kcal
材料  （ 4 人分 ）

レタス

1/2～1個

ワカメ

(干し)大さじ2

<中華ドレッシング>

  

ポン酢しょうゆ

(市販品)大さじ2
  

しょうゆ

小さじ2
  

ゴマ油

大さじ2
  

塩コショウ

少々

白ゴマ

小さじ1

メモお買い物メモ
ジャンル：
洋食 / サラダ
種別：
副菜
公開日：
2009/01/26
更新日：
2019/05/26

下準備

  • レタスとワカメのゴマ風味サラダの下準備1

    レタスは手でザックリちぎって水に放ち、ザルに上げてきれいなタオルでしっかり水気を拭き取る。

  • ワカメは水で柔らかくもどし、水気を絞る。長い場合はザク切りにする。

  • ＜中華ドレッシング＞の材料を大きめのボウルに混ぜ合わせる。

作り方

  1. レタスとワカメのゴマ風味サラダの作り方4
    1

    食べる直前にレタス、ワカメを＜中華ドレッシング＞と混ぜ合わせ、器に盛って白ゴマを指先でつぶしながら振る。

ブログに投稿
デリごはん

「レタスとワカメのゴマ風味サラダ」の関連レシピ

「レタス」を使ったその他のレシピ
もっと見る

関連キーワードからレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい！コメント

    • レタスとワカメのゴマ風味サラダ

      材料も少なく、行程も簡単で、とてもシンプルなのに、しっかり手の込んだサラダになっていました。潰しながら入れたゴマの風味がよく、そのまま入れるより香りが良かったです！

    • レタスとワカメのゴマ風味サラダ

      新玉ねぎもプラスしました。サッパリとモリモリ食べられました。ポン酢醤油を使ったドレッシングはごま油が効いて中華風で美味しいです。

    • レタスとワカメのゴマ風味サラダ

      アルファルファを追加でゴマもたっぷり振りました。ポン酢で作る中華ドレッシングも簡単でワカメとゴマによく合っておいしくリピ決定です。

    最新の食コラム

    もっと見る
    ピックアップ
    最新のおいしい！
    ウーマンエキサイト特集

    follow me

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に！

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい！

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい！

    E・レシピアプリ 作り方

    Eレシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2020 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ