愛あるセレクトをしたいママのみかた
人気 30+ おいしい！

大根とツナの和え物

あっという間にできる簡単小鉢。酢を使うことで塩分を抑えています。

献立
調理時間
カロリー
120 Kcal
レシピ制作: 
松崎　恵理
材料  （ 2 人分 ）

大根

120g

ツナ

1缶

しょうゆ

小さじ1

酢

小さじ1

メモお買い物メモ
カテゴリ：
和え物
ジャンル：
和食 / サラダ・おひたし
種別：
副菜
公開日：
2016/03/28
更新日：
2016/03/23

下準備

  • 大根とツナの和え物の下準備1

    大根は皮をむく。ツナは汁気をきる。

作り方

  1. 大根とツナの和え物の作り方2
    1

    大根は、1cm幅の短冊切りにする。

  2. 大根とツナの和え物の作り方3
    2

    材料をすべて混ぜ合わせる。

リストに追加ファンになる

現在のファン数154

松崎　恵理
レシピ制作 松崎　恵理

( ブログ / 書籍 / HP ）

一般社団法人栄養検定協会代表理事、栄養学修士、料理研究家
誰でも栄養学の基本を学ぶことができる栄養検定及び通信教育講座を実施するほか、雑誌、書籍などにレシピ提供やコラムなどの執筆なども行っている。

松崎　恵理制作レシピ一覧

「大根とツナの和え物」の関連レシピ

「大根」を使ったその他のレシピ
もっと見る

関連キーワードからレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい！コメント

    • 大根とツナの和え物

      大根のさっとできる一品を探していました。酢が入っているのでさっぱりしていて良いですね！緑色が欲しいと思い、ブロッコリースプラウトをいれてみました！今度はカツオ節もかけたいと思います！

    • 大根とツナの和え物

      大根はスライサーでささっと切ってポン酢をかけちゃったら、かなりの時短！さっぱりしていて箸休めにぴったり(^^)お酒のおつまみでも合いそうです☆

    最新の食コラム

    もっと見る
    フードランキング
    最新のおいしい！

    follow me

    i なりすましアカウントにご注意ください
    i ご登録にキャリアメールをお使いの皆さまへ

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に！

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい！

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい！

    E・レシピアプリ 作り方

    Eレシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2021 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ