栄養たっぷりの嬉しいサラダ、とても美味しかったです。ヨーグルトがなかったので牛乳で代用しました。子供のリクエストでツナ入りです(*^^*)また作ります♪
イイネ！
1
- E・レシピ >
- 献立 >
- 「ホウレン草のキッシュ」の献立 >
- 大豆のサラダのレシピ・作り方
献立
- 調理時間
- カロリー
- 134 Kcal
下準備
-
水煮大豆、水煮コーンをザルに上げ、水気をきる。
-
大根、ニンジンは皮をむき、せん切りにする。
-
キュウリは薄い輪切りにする。
-
＜ドレッシング＞の材料を混ぜ合せる。
作り方
-
1ビニール袋に大根、ニンジン、キュウリを入れて塩を加え、袋に空気を入れて袋を振って塩を全体にからめ、袋の空気を抜いて口を縛り5～6分おく。
-
2水気が出てきたら水分を絞り、水煮大豆、水煮コーンと共に＜ドレッシング＞で和え、器に盛り分ける。
みんなのおいしい！コメント
「大豆のサラダ」の関連レシピ
大豆のスパイシー炒め
エビと豆のバジルサラダ
水煮大豆のエビ煮
大豆と干し桜エビの煮物
大豆とカボチャの煮物
チリコンカン＆ナン
和風イワシハンバーグ
鶏肉と大豆の炒り煮
鶏肉と豆のカレー煮
大豆とひじきの煮物
ピックアップ
最新の おいしい！
-
簡単クリーミープリン がおいしい！
ゲストさん 08/17
-
鶏手羽元の甘煮 がおいしい！
clarusさん 08/17
-
フレッシュトマトのナポリタン がおいしい！
ゲストさん 08/17
-
アサリのスープ がおいしい！
ゲストさん 08/17
-
アジの塩焼き がおいしい！
ゲストさん 08/17
-
トマトとアボカドの麺つゆサラダ がおいしい！
ゲストさん 08/17
-
鶏ささ身のマヨ焼き がおいしい！
hamaguri子さん 08/17
-
豚バラ肉と冬瓜のみそ煮 がおいしい！
ゲストさん 08/17
-
鶏肉の山椒焼き がおいしい！
ゲストさん 08/17
-
夏野菜の揚げ浸し がおいしい！
ゲストさん 08/17
-
アサリのスープ がおいしい！
ゲストさん 08/17
-
鶏ささ身のゴマみそ和え がおいしい！
ゲストさん 08/17
-
揚げ豆腐のそぼろあんかけ がおいしい！
ゲストさん 08/17
-
鮭のオランダ揚げ がおいしい！
ゲストさん 08/17
-
簡単クリーミープリン がおいしい！
ゲストさん 08/17
ウーマンエキサイト特集
