1. E・レシピ >
  2. 献立 >
  3. 「ホウレン草のキッシュ」の献立 >
  4. 大豆のサラダのレシピ・作り方
太鼓判 10+ おいしい！

大豆のサラダ

ニンジンとキュウリを入れて彩り華やかに。

献立
調理時間
カロリー
134 Kcal
材料  （ 4 人分 ）

水煮大豆

(缶)1缶(1缶200g入り)

水煮コーン

(缶)1/2缶(1缶130g入り)
  

塩

小さじ1

<ドレッシング>

  

マヨネーズ

大さじ1.5
  

しょうゆ

小さじ1
  

塩コショウ

少々

メモお買い物メモ
ジャンル：
洋食 / サラダ
種別：
副菜

下準備

  • 大豆のサラダの下準備1

    水煮大豆、水煮コーンをザルに上げ、水気をきる。

  • 大根、ニンジンは皮をむき、せん切りにする。

  • キュウリは薄い輪切りにする。

  • ＜ドレッシング＞の材料を混ぜ合せる。

作り方

  1. 大豆のサラダの作り方5
    1

    ビニール袋に大根、ニンジン、キュウリを入れて塩を加え、袋に空気を入れて袋を振って塩を全体にからめ、袋の空気を抜いて口を縛り5～6分おく。

  2. 大豆のサラダの作り方6
    2

    水気が出てきたら水分を絞り、水煮大豆、水煮コーンと共に＜ドレッシング＞で和え、器に盛り分ける。

ブログに投稿

「大豆のサラダ」の関連レシピ

「水煮大豆」を使ったその他のレシピ
もっと見る

関連キーワードからレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい！コメント

    最新の食コラム

    もっと見る
    ピックアップ
    最新のおいしい！
    ウーマンエキサイト特集

    follow me

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に！

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい！

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい！

    E・レシピアプリ 作り方

    Eレシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2019 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ