肉汁たっぷりミートローフ おもてなしにも◎

作り方

1. 
   1

   ボウルに＜ミートローフのタネ＞の材料を手でよくこねる。ラップで包み、ラップごと棒状に形を整える。

2. 
   2

   (1)を耐熱皿にのせて、電子レンジで2分加熱する。そのまま約1分おき、上下を返してさらに約3分加熱する。

3. 
   3

   粗熱が取れるまで室温に置き、余熱で火を通す。ラップごと6等分に切り分ける。

4. 
   4

   耐熱容器に＜ソース＞の材料を合わせ、電子レンジで1分加熱する。よく混ぜ合わせ、粗熱を取る。

5. 
   5

   器にベビーリーフ、ミートローフを盛り付け、＜ソース＞をかける。