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献立
- 調理時間
- カロリー
- 65 Kcal
下準備
-
ホタテは4等分に切る。
-
菜の花は大きい場合は、長さ3～4cmに切る。
作り方
-
1鍋にだし汁を入れて強火にかけ、煮たったら＜調味料＞の材料を加える。ホタテを加え、白っぽくなったら菜の花を加え、菜の花の色が鮮やかになったら、器に注ぎ分ける。
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