の人気レシピ

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手羽先の黒糖煮

黒砂糖が入った煮汁は焦げやすいので注意。こっくりと深い味わいです。

主材料：鶏手羽先ウズラの卵菜の花ショウガ酒水
- 30分＋
- 422 Kcal
- 献立
ブロッコリーナムル

レンジで作る簡単レシピです。

主材料：白ゴマショウガブロッコリーチリメンジャコ
- 10分＋
- 48 Kcal
- 献立
キンカンのコンポート

皮ごとまるまるキンカンが食べられます！種を取っておくひと手間を加えるだけで、とっても食べやすくなり…

主材料：水白ワインレモンキンカン
- 30分＋
- -
- スイーツ
焼きレンコンマリネ

厚めに切ったレンコンを、黒酢入りのマリネ液に浸けて。七味唐辛子が味のアクセント。

主材料：レンコン
- 20分＋
- 139 Kcal
- 献立
冷やし白玉しるこ

小さめに丸めた白玉がかわいい。きな粉をたっぷりかけて召し上がれ。

主材料：こしあん冷水白玉粉水きな粉
- 15分＋
- 189 Kcal
- 献立
メープルクルミ

少ない材料でできてしまうのに、ついつい手がでるおいしさ。煮てから揚げるという作り方が新鮮!?

主材料：クルミ水
- 30分＋
- -
- 連載
ペコロスのパン粉焼き

サクッと軽いチーズパン粉は、焼く事で香ばしい香りが広がります。

主材料：ペコロス水パン粉粉チーズドライパセリ
- 15分＋
- 64 Kcal
- 献立
イチゴたっぷりゼリー

市販のゼリーの素に、フレッシュな生のイチゴをたっぷり加えたゼリーです。イチゴは刻んだ物とつぶした物…

主材料：ミントの葉イチゴイチゴゼリーの素
- 30分＋
- 124 Kcal
- 簡単
キャベツのしば漬け和え

みじん切りにしたしば漬けがたっぷり入った、かんたんな和え物です。

主材料：キャベツしば漬けショウガ
- 15分＋
- 38 Kcal
- 献立
鮭マヨカレーソース

ソテーした鮭をマヨネーズとカレー粉を入れたソースにからめて。冷めてもおいしい一品。

主材料：生鮭片栗粉レタス貝われ菜プチトマトレモン汁
- 20分＋
- 600 Kcal
- 献立
大量消費にも！甘くて香ばしいキャベツステーキ

キャベツをじっくり焼くことで甘みを引き出します。マヨネーズのソースをかけて主役級のおいしさに！

主材料：キャベツプチトマト粉チーズ牛乳
- 15分＋
- 387 Kcal
- 献立
ジャガみそバター

ジャガイモは電子レンジで火を通して和えるだけ。とってもかんたん。

主材料：ジャガイモ玉ネギバタードライパセリ
- 10分＋
- 169 Kcal
- 献立
タケノコボンゴレ

オリーブ油にニンニクの香りをつけるためには、火は弱火で！

主材料：スパゲティーアサリ水煮タケノコアンチョビニンニク白ワインイタリアンパセリ
- 20分＋
- 531 Kcal
- 献立
ゴマ油香る！卵とシイタケの春雨スープ

シイタケとごま油の香りが食欲をそそる春雨スープです。ヘルシーで低カロリーの春雨は満足感がありダイエ…

主材料：水春雨酒ネギシイタケ卵
- 15分＋
- 130 Kcal
- 献立
キャベツの生春巻き風

ゆでたキャベツにカニ風味カマボコとセロリ、スプラウトを巻いて色鮮やかに。

主材料：キャベツカニ風味カマボコセロリスプラウト
- 10分＋
- 86 Kcal
- 献立
サワラの山椒照り焼き

山椒をたっぷりかけるのがポイント。

主材料：サワラシシトウシイタケ酒
- 15分＋
- 290 Kcal
- 献立
韓国マグロ寿司のサンチュ巻き

コチュジャンで下味をつけたマグロを、ご飯と共にサンチュに巻いていただきます。

主材料：酒ご飯白ゴマ大葉マグロニンニクサンチュ
- 15分＋
- 436 Kcal
- 献立
ブロッコリーとパスタのサラダ

主材料：水レモン汁ブロッコリーショートパスタハムゆで卵
- 15分＋
- -
- 連載
ブロッコリーとチキンの豆乳クリーム煮

主材料：鶏もも肉ブロッコリー玉ネギ豆乳片栗粉水
- 15分＋
- -
- 連載
アサリラーメン

アサリからでるだしが味のポイント。時間と手間をかけなくても、お家でサッパリおいしいラーメンができま…

主材料：ラーメン水酒アサリアオサ
- 15分＋
- 491 Kcal
- 簡単
ブロッコリーとコンビーフのチーズ焼き

主材料：ブロッコリーコンビーフピザ用チーズ
- 10分＋
- -
- 連載
カチョカヴァロ焼き

ひょうたん型をしたチーズ、カチョカヴァロ。今回はちょっと手を加えてフライパンで焼きに。外はカリッと…

主材料：カチョカヴァロ生ハムラディッシュ
- 10分＋
- 359 Kcal
- 簡単
タラのカレースープ

魚、野菜、豆腐…。バランスよくたっぷりの具が入ったスープです。みそを少し加えるのがポイント。

主材料：水木綿豆腐玉ネギニンニク白菜ドライパセリ白ワインタラカブ
- 25分＋
- 298 Kcal
- 簡単
クルミチョコ

溶かしたチョコに、煎ったクルミを混ぜて固めるだけのかんたんレシピです。クルミはもちろん、色々な種類…

主材料：チョコレートクルミ
- 20分＋
- 131 Kcal
- 簡単
フルーツロールサンド

食パンにマスカルポーネチーズとイチゴをサンドして。メープルシロップはたっぷりがオススメ！

主材料：食パンイチゴマスカルポーネチーズ
- 10分＋
- 228 Kcal
- 献立
カリフラワーのカップチーズ焼き

カリフラワーと鶏ささ身をカップに入れて、トースターでこんがり焼きました。

主材料：カリフラワー鶏ささ身白ワインピザ用チーズドライパセリ
- 10分＋
- 132 Kcal
- 献立
時短で簡単！サラダうどん冷凍うどんと麺つゆを使った人気レシピ

うどんと麺つゆを使った、簡単時短レシピを紹介します。うどんに、たっぷり野菜をのせていただくサラダの…

主材料：うどんかつお節プチトマトレタスツナ水煮コーン瓶入りナメタケ
- 15分＋
- 463 Kcal
- 献立
大きなココアクッキー

一度は食べてみたい、大きなクッキー。中にアーモンドが入っています。

主材料：薄力粉卵バターココアパウダーアーモンド
- 30分＋
- 494 Kcal
- 献立
アンズと生ハムのサラダ

アンズの甘酸っぱさと、生ハムの塩気が絶妙なバランス！

主材料：生ハムベビーリーフカリフラワーアンズ
- 10分＋
- 181 Kcal
- 献立
ハマグリのミルクスープ

クラムチャウダーのハマグリバージョン。カボチャが入って栄養満点！

主材料：水玉ネギ牛乳バタードライパセリカボチャハマグリ
- 15分＋
- 151 Kcal
- 献立