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梅ワサビポテサラ

ポテトサラダに梅マヨを混ぜ合わせた、和風のポテトサラダ。意外にハマるおいしさです。

主材料：ジャガイモ玉ネギ梅干しかつお節
- 15分＋
- 216 Kcal
- 献立
カリッとポテトのダッチブレッド

ジャガイモ入りの生地にベーコン、バジル、粉チーズを入れてしっとり感と風味を引き出し、さらにダッチト…

主材料：ジャガイモ水強力粉粉チーズバターベーコンバジル上新粉
- 2時間30分＋
- -
- 特集
エビトースト

包丁で細かく叩いたエビを食パンにぬって、油でサクッと揚げました。子供に人気の一品です。

主材料：エビ食パン
- 20分＋
- 216 Kcal
- 献立
豆とトマトのフレンチサラダ

小さめに切ったトマトとミックスビーンズの和え物。フレッシュなバジルは香りが違いますね。

主材料：トマトバジルミックスビーンズ
- 5分＋
- 83 Kcal
- 献立
タケノコのバターしょうゆ焼き

薄切りにしたタケノコをバターとしょうゆで炒めて完成。お弁当にもオススメです。

主材料：水煮タケノコバター
- 10分＋
- 57 Kcal
- 献立
ニンジンとツナのカレーサラダ

ニンジンとツナをカレーマヨで和えた、ビタミンたっぷりのサラダです。

主材料：ニンジンツナスライスアーモンド
- 15分＋
- 312 Kcal
- 献立
アサリと野沢菜のパスタ

塩を加える前に必ず味見をして下さいね！アサリやチーズを加える事を考えて調節するのがコツです！

主材料：スパゲティーニンニク白ワインアサリパルメザンチーズ野沢菜のお漬け物
- 15分＋
- 343 Kcal
- 簡単
桜エビと豆腐のコロッケ

木綿豆腐と干し桜エビが入ったヘルシーなコロッケは香りが良く、女性に人気の一品です。

主材料：小麦粉パン粉卵キャベツ白ゴマ片栗粉木綿豆腐スプラウト大葉長芋干し桜エビ
- 25分＋
- 387 Kcal
- 献立
カスタード・シュー・ブレッド

カスタードパウダーとセミドライイチゴで作ったクリームをパン生地で包みシュー生地をトッピング。シュー…

主材料：強力粉バター全卵水カスタードパウダー牛乳ブランデーイチゴ
- 2時間30分＋
- -
- 特集
グリンピースのツナ煮

グリンピースとツナをだし汁で煮た、優しい味付けの一品。グリンピースのゆで加減はお好みで。

主材料：グリンピースツナだし汁
- 15分＋
- 181 Kcal
- 献立
ココアチュロス

ホットケーキミックスを使って作る簡単チュロス！　お好みの形に絞り出しても面白いですね。

主材料：ホットケーキミックスココアパウダー牛乳卵黄
- 30分＋
- 431 Kcal
- 献立
くずし豆腐のゴマみそ汁

水気をきった木綿豆腐を炒めてから煮る、みそ汁です。ゴマ油の香りとコクが良いですね。

主材料：だし汁すり白ゴマ木綿豆腐青のり
- 15分＋
- 131 Kcal
- 献立
牛乳を大量消費キャベツたっぷりのスープ

もう牛乳を余らせない！料理に活用しましょう。炒めたキャベツとベーコンのうまみが溶け込んだミルクスー…

主材料：牛乳ベーコンキャベツ
- 15分＋
- 218 Kcal
- 献立
ホワイトアスパラの卵炒め

ふわふわに炒めた卵にホワイトアスパラを合わせて、優しい味付けの炒め物に。バターのコクが味の決め手。

主材料：卵バタードライパセリ牛乳ホワイトアスパラ
- 10分＋
- 179 Kcal
- 献立
生ハムとルッコラの巻き寿司

生ハムとルッコラを巻いた、洋風の巻き寿司。味付けは粒マスタードのみ！

主材料：ご飯焼きのり生ハムルッコラ
- 20分＋
- 449 Kcal
- 献立
フレッシュトマトゼリー

サッパリとしたトマトのゼリー！　オレンジジュースがトマトの青臭さを消してくれます。

主材料：水粉ゼラチンミントの葉オレンジジューストマト
- 1時間＋
- 92 Kcal
- 献立
ガリとキュウリのおろし和え

甘酢ショウガとキュウリ、大根おろしのサッパリとした和え物。箸休めにオススメ。

主材料：キュウリ大根おろし
- 10分＋
- 37 Kcal
- 献立
クリーミーコーンカルボナーラ

クリームコーン缶を使えば、生クリームを入れなくても濃厚なカルボナーラが作れます。

主材料：クリームコーン卵牛乳粉チーズスパゲティー玉ネギベーコン
- 20分＋
- 606 Kcal
- 献立
ネギ塩セロリ

セロリが1本入った、大人な和え物。シンプルな味付けで素材のおいしさを味わって。

主材料：セロリ白ネギ
- 10分＋
- 71 Kcal
- 献立
イワシのカリカリソテー

手開きをしたイワシにマスタードをぬって、フライパンで焼きました。カリカリとした食感がポイントです。

主材料：イワシ片栗粉ベビーリーフレモンプチトマト
- 20分＋
- 376 Kcal
- 献立
焼きあんパン

食パンにこしあんをぬって、フライパンで焼きました。バターの塩気がポイントです。

主材料：食パンこしあんバター
- 10分＋
- 276 Kcal
- 献立
焼きアスパラのマリネ

グリーンアスパラをグリルで焼いて、マリネ液に漬けた美容に良い一品です。冷やして食べると美味！

主材料：グリーンアスパラ
- 15分＋
- 143 Kcal
- 献立
イカとアボカドのバジル和え

イカそうめんとマッシュしたアボカドを和えた、新食感の和え物。お好みでしょうゆを加えても。

主材料：アボカドレモン汁イカそうめんバジルペースト
- 15分＋
- 167 Kcal
- 献立
ブロッコリーの中華きんぴら

ブロッコリーをオイスターソースで炒めた、中華風の炒め物です。

主材料：酒ブロッコリー
- 15分＋
- 56 Kcal
- 献立
担々麺レシピ本格手作り濃厚スープがクセになる by中島和代さん

お家で本格担々麺！プロが伝授します。ゴマのコクとピリリと程よい辛さが絶妙なバランスです。

主材料：中華麺白ネギニンニク豚ひき肉チンゲンサイザーサイ紹興酒熱湯
- 25分＋
- -
- 連載
トロトロ塩キャラメルアイス

キャラメルをレンジで溶かして作る、塩キャラメルはクセになるおいしさ！　お好みのアイスにかけてもOK！

主材料：キャラメル生クリームバニラアイス
- 5分＋
- 255 Kcal
- 献立
とろとろとろろと卵の中華スープ

すりおろした長芋が入ったトロトロの卵スープです。トロミがあるので身体が温まります！

主材料：酒水卵長芋
- 15分＋
- 111 Kcal
- 献立
こいのぼりロール

ロールケーキをこいのぼりに見立ててデコレーション！子どもの日のお祝いにいかがですか！？自由にデコレ…

主材料：卵薄力粉ココアパウダー牛乳生クリームイチゴイチゴチョコチップ
- 40分＋
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- スイーツ
和風だしが香る！旨みたっぷりトマト肉じゃが

調味料の配合はシンプルで簡単な定番の肉じゃがにトマトをプラスして。トマトの酸味とうまみは和風だしと…

主材料：ジャガイモ玉ネギ酒だし汁牛肉トマト
- 25分＋
- 477 Kcal
- 献立
カツオのたたきトマトショウガドレッシング

カツオをたたきにして、トマトがたっぷり入ったドレッシングをかけていただきます。

主材料：カツオ大葉ショウガ玉ネギトマト
- 20分＋
- 181 Kcal
- 献立