刺身コンニャクを使ったレシピ
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サッパリヘルシーな刺身コンニャクをマリネ液につけて召し上がれ。
主材料:玉ネギ 白ワイン ドライパセリ プチトマト ハム だし汁 刺身コンニャク
- 15分
- 121 Kcal
- 2013/07
- 献立
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刺身コンニャクは酢みそとの相性抜群! ヘルシーでダイエット中の人にもオススメな一品。
主材料:刺身コンニャク モヤシ ニンジン
- 10分
- 48 Kcal
- 2015/08
- 献立
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夜食にも食べられるとってもヘルシーな一品。ショウガがサッパリとしています。
主材料:ワカメ 刺身コンニャク 大葉 白ゴマ ショウガ
- 15分
- 59 Kcal
- 2010/11
- 献立
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コンニャクを使ったヘルシーなサラダ。中華ドレッシングとマヨネーズは相性抜群。
主材料:キュウリ 水煮コーン ツナ 刺身コンニャク
- 10分
- 121 Kcal
- 2011/01
- 献立
「刺身コンニャク」を含む献立
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シメジとジャガイモのマヨソテー がおいしい!
ゲストさん 13:17
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鯛のアラ炊き がおいしい!
ゲストさん 11:56
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簡単キノコ炊き込みご飯 がおいしい!
ゲストさん 11:24
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レンジでギンナン がおいしい!
ズボラ母さん 11:11
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洋菓子店の味 なめらかスイートポテト がおいしい!
ゲストさん 10:24
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サツマイモのミルクみそ汁 がおいしい!
ゲストさん 09:45
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大根の肉巻き がおいしい!
ゲストさん 09:44
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パパっともう一品!小松菜とシメジの粉チーズマヨ和え by 森岡 恵さん がおいしい!
ゲストさん 09:43
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キャベツの即席キムチ がおいしい!
ゲストさん 09:42
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大根の肉巻き がおいしい!
ゲストさん 08:52
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豚肉の重ねカツ がおいしい!
ゲストさん 08:44
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そぼろ親子丼 がおいしい!
ゲストさん 08:05
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大根の肉巻き がおいしい!
ゲストさん 06:33
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大根の肉巻き がおいしい!
ゲストさん 04:50
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シーフードミックスで手軽に!海鮮焼きそば がおいしい!
金ちゃんさん 04:44