梅干しを使ったレシピ
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ヘルシーな豆腐料理の作り方を紹介します。梅干しの酸味でサッパリと食べられる冷奴。食欲のない時や、あ…
主材料：絹ごし豆腐 大葉 かつお節 梅干し
- 5分
- 103 Kcal
- 2018/03
- 献立
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古くから健康食として親しまれてきた「玄米粥」。朝ごはんや、食べ過ぎた翌日のリセット食としてもおすす…
主材料：水 ショウガ 梅干し 小松菜 鶏手羽元 玄米
- 1時間20分
- 198 Kcal
- 2024/12
- その他
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蒸し暑い季節はごはんもさっぱり食べたい。そんな時は梅干しごはん。梅干しを入れて一緒に炊くだけで、さ…
主材料：お米 水 梅干し 大葉 白ゴマ
- 1時間
- 330 Kcal
- 2009/06
- 連載
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冷奴にかけるものもレパートリーを増やしておくと便利ですね。このレシピは梅干しとポン酢でさっぱりいた…
主材料：豆腐 かつお節 キュウリ 梅干し めかぶ
- 10分
- 66 Kcal
- 2004/06
- 簡単
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ちくわって中に何かはさんで！といわんばかりの形をしているような気がする・・・。じゃあ、今日はピリ辛…
主材料：ちくわ 刻みネギ のり佃煮 キュウリ 梅干し かつお節 小麦粉 片栗粉
- 20分
- 336 Kcal
- 2003/06
- 簡単
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マンネリ化しがちな素麺はタレやトッピングでアレンジ。二種類のつけだれは加熱せず混ぜるだけでとっても…
主材料：素麺 水 キュウリ 卵 すり白ゴマ 大葉 梅干し 長芋 豆乳
- 30分
- 372 Kcal
- 2016/07
- 献立
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豚肉は巻き終わりから焼きはじめるのがポイントです。梅干しのサッパリ味でいただきます。
主材料：長芋 豚肉 小麦粉 大葉 梅干し かつお節 キャベツ キュウリ
- 15分
- 291 Kcal
- 2009/07
- 簡単
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ほのかに感じる梅の酸味がとっても上品。ヘルシーで女性にオススメの一品。
主材料：水煮大豆 芽ヒジキ 鶏もも肉 ニンジン グリンピース だし汁 梅干し 酒
- 15分
- 367 Kcal
- 2010/07
- 献立
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