グレープフルーツを使ったレシピ

主材料：粉寒天 水 レモン汁 グレープフルーツ

• 10分
• 54 Kcal
• 2011/12
• お弁当

ビタミンたっぷりのグレープに、ちょっとブランデーをプラス。手軽にビタミン補給できるよ！

主材料：グレープフルーツ ブランデー 氷 ミントの葉

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• 2008/04
• 特集

柑橘系のフルーツを使ったサッパリ、デザート感覚のサラダです。

主材料：グレープフルーツ オレンジ プレーンヨーグルト ホワイトキュラソー カッテージチーズ ミントの葉

• 15分
• 121 Kcal
• 2014/09
• 献立

ビタミンCたっぷりのサブメニュー。ノンオイルのドレッシングを使えばもっと低カロリーになります。

主材料：キュウリ グレープフルーツ サニーレタス

• 5分
• 95 Kcal
• 2009/06
• 連載

シャンパンビネガーのドレッシングでおしゃれなフルーツサラダを。

主材料：グレープフルーツ スプラウト

• 15分
• 54 Kcal
• 2016/09
• 簡単

主材料：グレープフルーツ キウイ ホワイトキュラソー プレーンヨーグルト ミントの葉

• 10分
• -
• 2001/05
• 献立

夏の疲れた体にビタミンたっぷりのグレープフルーツとアセロラのサッパリとしたゼリーで元気に！

主材料：水 板ゼラチン グレープフルーツ グレープフルーツジュース アセロラジュース コアントロー

• 20分 ＋
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• 2017/08
• 特集

たっぷりの野菜をスープ煮にすれば、朝からあったか大満足。卵を落として半熟に。隠し味はチリメンジャコ…

主材料：水 玉ネギ ニンジン キャベツ 牛乳 トマト シメジ ブロッコリー 卵 鶏ささ身 チリメンジャコ

• 15分
• 185 Kcal
• 2009/06
• 連載

メキシコビールのコロナはライムを絞るのが定番だけど、グレープフルーツとオレンジをあわせて爽やかな柑…

主材料：ライム ビール グレープフルーツ オレンジ

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• 2002/08
• 特集

ゴロゴロフルーツがたっぷり入ったぷるぷるゼリー。暑い季節にもサッパリと頂けます。

主材料：水 ミントの葉 レモン汁 板ゼラチン グレープフルーツ オレンジ オレンジリキュール パイナップル

• 1時間30分
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• 2013/07
• スイーツ

グレープフルーツのほろ苦さにメープルシロップがよく合います。ヨーグルトと一緒にサッパリとどうぞ。

主材料：グレープフルーツ プレーンヨーグルト

• 3分
• 77 Kcal
• 2015/11
• 献立

プリプリのエビにオーロラソースをからめて美味！　隠し味に練乳、ジンが入っています。

主材料：エビ 片栗粉 溶き卵 片栗粉 レモン汁

• 30分
• 798 Kcal
• 2014/04
• 献立

主材料：プレーンヨーグルト イチゴ グレープフルーツ ミントの葉

• 10分
• 48 Kcal
• 2005/01
• 献立

主材料：水 粉ゼラチン ミントの葉 グレープフルーツ グレープフルーツジュース

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• 2002/03
• 献立

ビタミンCたっぷりの美肌ドリンクです！レンジで加熱する時は、ハチミツが溶ける程度でOKです。

主材料：キウイ グレープフルーツ レモン汁 お湯 ミントの葉

• 10分
• 84 Kcal
• 2010/01
• 簡単

主材料：粉寒天 水 白ワイン レモン汁 グレープフルーツ キウイ バナナ レモン汁

• 50分
• 112 Kcal
• 2005/07
• 献立

マグロとグレープフルーツの組み合わせが新鮮です。

主材料：グレープフルーツ マグロ

• 20分
• 131 Kcal
• 2009/06
• 献立

シャキシャキとしたレタスの食感と、ジューシーなグレープフルーツが良く合います。

主材料：レタス グレープフルーツ

• 10分
• 114 Kcal
• 2012/06
• 献立

フルーツを数種類組み合わせる事で見た目もカラフルに！

主材料：グレープフルーツ イチゴ キウイ ホワイトキュラソー 炭酸飲料

• 10分
• 83 Kcal
• 2015/01
• 献立

主材料：ミントの葉 グレープフルーツ オレンジ ホワイトキュラソー

• 15分
• 37 Kcal
• 2003/07
• 献立

フルーツがたっぷり入ったホワイトキュラソーの風味が良いドリンク。

主材料：グレープフルーツ キウイ ホワイトキュラソー 炭酸飲料

• 10分
• 76 Kcal
• 2013/05
• 献立

できたてのアツアツをぜひ！

主材料：グレープフルーツ ホワイトキュラソー バター

• 20分
• 85 Kcal
• 2008/06
• 献立

主材料：サニーレタス ベビーリーフ 赤パプリカ グレープフルーツ プレーンヨーグルト

• 10分
• -
• 2005/12
• 献立

体もあったまりいい気分！

主材料：赤ワイン グレープフルーツ ミントの葉

• 10分
• 216 Kcal
• 2016/12
• 献立

主材料：レタス ブロッコリー キュウリ ルッコラ グレープフルーツ キウイ

• 15分
• -
• 2001/07
• 献立

ノンアルコールですがワイングラスに注ぐだけで、ちょっと大人になった気分♪

主材料：グレープフルーツジュース オレンジジュース パイナップルジュース グレープフルーツ オレンジ ホワイトキュラソー 炭酸水 ライム

• 2時間
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• 2010/01
• 特集

主材料：水菜 プチトマト リンゴ グレープフルーツ カッテージチーズ 白ゴマ

• 15分
• 94 Kcal
• 2005/05
• 献立

フルーツの酸味とプリンの甘みが何とも言えないおいしさ。

主材料：牛乳 卵 ホワイトキュラソー グレープフルーツ オレンジ パイナップル レーズン

• 35分
• 206 Kcal
• 2007/06
• 献立

グレープフルーツの他に、家にあるフルーツを盛り合わせましょう。

主材料：グレープフルーツ ホワイトキュラソー プレーンヨーグルト ミントの葉

• 5分
• 62 Kcal
• 2014/04
• 献立

タコとグレープフルーツ、バジルの香り豊かな前菜。よーく冷やして召し上がれ。

主材料：レモン汁 バジル ゆでタコ足 グレープフルーツ

• 15分
• 190 Kcal
• 2012/09
• 献立