愛あるセレクトをしたいママのみかた

ブロッコリーとツナのホットサラダ

ブロッコリーを細かく刻んでツナと和えるので、子供にも食べやすい温かいサラダです。

材料  （ 2 人分 ）

ブロッコリー

1/3～1/2株
  

塩

少々

ツナ

(缶)70g

フレンチドレッシング

(市販品)大さじ1～1.5

粉チーズ

大さじ1～1.5

ジャンル：
洋食 / サラダ
種別：
副菜
公開日：
2015/03/16
更新日：
2015/03/11

作り方

  1. ブロッコリーとツナのホットサラダの作り方1
    1

    ブロッコリーは小房に分け、塩を入れた熱湯でサッとゆで、ザルに上げて冷まし、みじん切りにする。

  2. ブロッコリーとツナのホットサラダの作り方2
    2

    ボウルに汁気をきったツナ、(1)、フレンチドレッシングを入れて混ぜ合わせ、塩コショウで味を調える。

  3. ブロッコリーとツナのホットサラダの作り方3
    3

    耐熱容器に入れて粉チーズを振り、トースターで粉チーズに焼き色がつくまで焼く。

Xで教える
リストに追加ファンになる

現在のファン数483

増田 知子
レシピ制作 増田 知子

フードコーディネーター
企業にてメニュー開発や商品開発などに携わった後、フリーで活躍。冷蔵庫の中を見てから作り出すヒラメキ料理が得意。

増田 知子制作レシピ一覧

photographs/mai muraji｜cooking/hitomi kondo

「ブロッコリーとツナのホットサラダ」の関連レシピ

「ブロッコリー」を使ったその他のレシピ
もっと見る

タグからおすすめレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい！コメント

    コメント(4)

    • 思ったより、パパっと作れておいしかったです。

    • 割と簡単に作れて、味付けもしっかり効いて美味しく頂きました。

    • ツナとブロッコリーが本当によく合って、旨味とコクもあり大変おいしくいただきました。

    他1件

    最新の食コラム

    もっと見る
    食コラム記事ランキング
    最新のおいしい！

    follow me

    i なりすましアカウントにご注意ください
    i ご登録にキャリアメールをお使いの皆さまへ

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に！

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい！

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい！

    E・レシピアプリ 作り方

    E・レシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2025 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ