愛あるセレクトをしたいママのみかた

オイルサーディンサラダ

材料  ( 4 人分

豆腐

1/2丁
  

少々

薬味ネギ

3~4本

<ドレッシング>

  

しょうゆ

大さじ1

ジャンル:
洋食 / サラダ
種別:
副菜
公開日:
2001/11/26
更新日:
2011/04/04

下準備

  • キュウリは両端を切り落とし、うすい輪切りにし、塩水につけ、少ししんなりすれば水気を絞る。

  • トマトはヘタを切り落とし、1cm角に切る。

  • 薬味ネギは根元を切り落とし、3cmの長さに切る。

  • <ドレッシング>を混ぜ合わせる。

作り方

  1. 1

    <ドレッシング>でキュウリ、トマト、薬味ネギをサッと和える。

  2. 2

    4つに切った豆腐を器にのせ、1をのせる。

  3. 3

    小鍋にオイルサーディンを漬け油ごと入れ中火にかける。ジュワジュワと熱くなってくれば、サーディンを取り出して2に盛り、熱々の油をかける。

    味が薄いようなら、しょうゆをかけてもいいですね。

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