愛あるセレクトをしたいママのみかた

ツナとジャガイモのサラダ

材料  （ 1 人分 ）

<調味料>

  

砂糖

小さじ1/2
  

塩コショウ

少々
  

EVオリーブ油

小さじ1

ツナ

(缶)大さじ1

ゆで卵

(固ゆで)1/2～1個
  

塩

少々

ジャンル：
お弁当 / サラダ・おひたし
種別：
副菜
公開日：
2012/07/29
更新日：
2012/06/17

作り方

  1. 1

    ＜調味料＞の材料をボウルで合わせておく。サヤインゲンはゆでてザルに上げ、長さ3等分に切る。ゆで卵に塩を振る。

  2. ツナとジャガイモのサラダの作り方2
    2

    ジャガイモは水洗いし、ぬれたままラップに包み、電子レンジで2～3分加熱して火を通す。熱いうちに皮をむいて3～4等分に切り、＜調味料＞で和える。(ヒント)電子レンジは600Wを使用しています。

  3. 3

    弁当箱にジャガイモ、サヤインゲン、ツナ、ゆで卵を盛り合わせる。

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