20分
185 Kcal
ウニの香りがふんわり。食欲をそそります。
※下準備や作り方内に記載されている材料の分量や加熱時間等は4人分を基準に記載しています。
大和芋は皮をむいてすりおろす。
シーフードミックスは熱湯をサッとかけて、しっかり水気をきる。
オーブントースターを温める。
ボウルに刻みネギ以外の材料を混ぜ合わせ、耐熱容器に1/4量ずつ入れ、温めたオーブントースターでこんがり焼き色がつくまで焼き、刻みネギを散らす。お好みでしょうゆをかけて下さい。
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