愛あるセレクトをしたいママのみかた

ツナと海藻のサラダ

材料  （ 4 人分 ）

ツナ

(缶)小1缶(1缶80g入り)

レタス

1/4～1/2個

貝われ菜

1/2パック

<＜ドレッシング＞>

    

砂糖

小2
    

レモン汁

1/2個分
    

しょうゆ

小2
    

オリーブ油

大1
    

塩コショウ

少々

ジャンル：
洋食 / サラダ
種別：
副菜
公開日：
2004/03/01
更新日：
2011/04/04

下準備

  • ツナと海藻のサラダの下準備1

    ツナは缶を開け、汁気を切っておく。

  • ツナと海藻のサラダの下準備2

    乾燥海藻は水につけて柔らかく戻し、ザルに上げる。

  • レタスは食べやすい大きさに手でちぎり、きれいに水洗いして水気をきる。

  • 貝われ菜は水洗いして根元を切り落とし、3等分の長さに切る。

  • ラディッシュは葉を切り落とし、薄い輪切りにして水に放ち、ザルに上げる。

作り方

  1. ツナと海藻のサラダの作り方6
    1

    ＜ドレッシング＞をボウルに混ぜ合わせ、ツナを加えて混ぜ合わせる。

  2. ツナと海藻のサラダの作り方7
    2

    器にレタス、貝われ菜、海藻を盛り、1を中央にのせてラディッシュを散らす。

Xで教える

「ツナと海藻のサラダ」の関連レシピ

「ツナ」を使ったその他のレシピ
もっと見る
最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい！コメント

    コメント(0)

    コメントはまだありません。

    最新の食コラム

    もっと見る
    食コラム記事ランキング
    最新のおいしい！

    follow me

    i なりすましアカウントにご注意ください
    i ご登録にキャリアメールをお使いの皆さまへ

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に！

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい！

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい！

    E・レシピアプリ 作り方

    E・レシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2026 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ