の人気レシピ

サーモンのマヨポン和え

主材料：サーモン 片栗粉 エリンギ サラダ菜

• 10分＋
• 388 Kcal
• お弁当

射込みちくわのワサビしょうゆ和え

主材料：ちくわ キュウリ

• 5分＋
• 32 Kcal
• お弁当

豚キムチ混ぜご飯

豚肉はフツフツに煮たった熱湯ではなく、酒を加えて火を弱め、少し温度を下げた位が固くなり過ぎずにゆで…

主材料：白菜キムチ 酒 豚肉 ご飯 すり白ゴマ 大葉

• 15分＋
• 513 Kcal
• 簡単

型押しショウガご飯

主材料：ご飯 実山椒

• -＋
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• 特集

ジュンサイの赤だし

主材料：豆腐 だし汁 ミツバ ジュンサイ

• -＋
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• 特集

モロヘイヤのスープ

美肌効果バツグンのモロヘイヤスープ

主材料：水 鶏ささ身 モロヘイヤ バジル ミックスビーンズ バジルシード ナチュラルチーズ

• -＋
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• 特集

サバのレッドカレー風味焼き

パンチの効いた辛さがおいしいサバのカレー焼き

主材料：サバ プレーンヨーグルト ベビーリーフ プチトマト

• -＋
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• 特集

夏の定番！万願寺唐辛子とジャコの甘煮

万願寺唐辛子とチリメンジャコの定番の甘煮です。ご飯のお供に！

主材料：万願寺唐辛子 チリメンジャコ だし汁 酒 かつお節

• -＋
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• 特集

チャパティ

主材料：強力粉 全粒粉 水 バター

• -＋
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• 特集

しば漬けチャーハン

彩りきれいなしば漬けチャーハンは見た目もキュート。

主材料：玉ネギ 白ゴマ 細ネギ 玄米ご飯 しば漬け カッテージチーズ

• -＋
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• 特集

ハモの生麩巻き天ぷら

もっちり食感が何とも言えない生麩をハモで巻いた創作天ぷら。

主材料：小麦粉 冷水 片栗粉 卵 大葉 ショウガ シイタケ カボチャ だし汁 グリーンアスパラ ハモ

• -＋
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• 特集

オクラとポークのカレー

スパイスから作る本格カレーは豚肉とオクラ入り。夏バテ防止におすすめ！

主材料：玉ネギ 豚肉 水 ショウガ 赤ワイン ナス オクラ

• -＋
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• 特集

おにぎり・飾りリンゴ

主材料：ご飯 焼きのり リンゴ

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• 特集

グリーンカレー焼きそば

主材料：中華麺 白ネギ キャベツ ショウガ 赤ピーマン グリーンカレーペースト

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• 特集

バナナヨーグルト

バナナの自然な甘さがおいしいデザートのセットです。

主材料：バナナ ホワイトキュラソー プレーンヨーグルト ミントの葉

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• 特集

キムチ奴

主材料：白菜キムチ 大葉 豆腐 細ネギ

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• 特集

カボチャのサラダ

主材料：カボチャ プレーンヨーグルト ブロッコリー プチトマト サワークリーム アボカド

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• 特集

エビワンタンスープ

つるるん食感がおいしいワンタンスープ。

主材料：酒 水 ワンタンの皮 片栗粉 刻みネギ クコの実 ショウガ エビ シメジ

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• 特集

ソイバーガー

大豆が入ったヘルシーハンバーガー

主材料：玉ネギ レタス バター トマト バンズ 合いびき肉 ベーコン パン粉 牛乳 卵 ニンジン

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• 特集

スパイシーサラダ

シナモンをきかせたちょっぴりスパイシーなサラダ。

主材料：レタス キュウリ レモン汁 トマト アボカド

• -＋
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おからスティックバー

おからを使ったヘルシーな焼き菓子。噛めば噛むほど、じんわり優しい甘さが広がります。

主材料：バター クランベリー レーズンチョコ 溶き卵 米粉 おから

• 30分＋
• 279 Kcal
• 簡単

ナン

市販のナンを使えば手軽に本格的な味が楽しめますね。

主材料：ナン バター

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コーンスープ

主材料：クリームコーン ドライパセリ 豆乳 生クリーム 白ワイン

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エビのサラダ

主材料：エビ 白ワイン ネーブルオレンジ モッツァレラチーズ プチトマト レタス

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トマトのサラダ

主材料：トマト モッツァレラチーズ バジル

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ブルスケッタ

主材料：ニンニク アボカド レモン汁 玉ネギ イタリアンパセリ フランスパン 生クリーム アンチョビ ブラックオリーブ 粉チーズ

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ミネストローネ

具だくさんのミネストローネ。たっぷり作って翌日に食べてもいいですね。

主材料：ニンジン 玉ネギ ベーコン ニンニク セロリ カボチャ 水煮トマト キャベツ イタリアンパセリ だし汁

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たっぷりほうれん草のスペイン風オムレツ

スペイン風オムレツはワインとの相性がGOOD！

主材料：卵 バター 生クリーム ジャガイモ ベーコン 粉チーズ ホウレン草

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ガーリックトースト

主材料：ニンニク パン

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パプリカマリネ

カツオを仕上げにかけた和風味のマリネ。

主材料：玉ネギ 赤パプリカ 黄パプリカ 白ネギ だし汁 糸かつお

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