の人気レシピ

ゆでタコと塩揉みキュウリの酢鉢

キュウリとタコの黄金コンビを定番の酢の物でいただきます。タコとキュウリの食感をぜひ楽しんでください。

主材料：キュウリ だし汁 ショウガ ゆでタコ足

• 15分＋
• 279 Kcal
• 特集

鶏肝のショウガ炊き

ご飯にも、お酒にも合う鶏肝のショウガ炊き。ショウガをたっぷり入れるのがポイントです。

主材料：鶏レバー 砂肝 鶏もも肉 ショウガ 酒 水

• 20分＋
• 888 Kcal
• 特集

ジャガと卵のユズ風味サラダ

ユズコショウでちょっぴり和風のサラダです。

主材料：ジャガイモ ゆで卵 プレーンヨーグルト

• 15分＋
• 168 Kcal
• 献立

タピオカアイス

凍ったタピオカの食感は病み付きになるかも!?

主材料：タピオカ アイスクリーム ミントの葉

• 15分＋
• 216 Kcal
• 献立

余った卵白でおやつ！マーガリンで作るラングドシャ

バターとは違うマーガリンの風味がふわっとやさしいクッキー。サクッと仕上げるポイントは、天板の上で冷…

主材料：薄力粉 卵白 牛乳

• -＋
• -
• スイーツ

簡単ピクルス

主材料：大根 ニンジン キュウリ 白ワイン だし汁 ニンニク

• -＋
• -
• 特集

カレーにゅうめん

カレールウが麺にからまって食べやすいですね。

主材料：素麺 だし汁 ニンジン 油揚げ 玉ネギ

• 15分＋
• 153 Kcal
• 献立

美味しい塩枝豆

主材料：枝豆

• 15分＋
• 81 Kcal
• 特集

ゴーヤとジャコの炒め物

チリメンジャコをカリカリに炒めるのがポイント。

主材料：酒 ゴーヤ チリメンジャコ

• 15分＋
• 63 Kcal
• 献立

おまけのスープ麺

主材料：白ネギ ショウガ モヤシ 素麺 白ゴマ 刻みネギ ゆで汁

• -＋
• -
• 特集

ひらひらお肉のカレー

ブロックの肉とはまたひと味違う、おだしがきいたカレーです。牛肉は細切れ肉でも十分おいしいですよ！

主材料：ご飯 玉ネギ ニンジン ジャガイモ 酒 牛肉 サヤインゲン だし汁

• -＋
• -
• 特集

リンゴのシナモンサラダ

シナモンが入ってとってもスパイシーなサラダです。

主材料：リンゴ ベビーリーフ クルミ

• 10分＋
• 121 Kcal
• 献立

枝豆入りエビ揚げ団子

エビをぜいたくに使った、ふわふわ食感のエビ団子です。

主材料：エビ 木綿豆腐 卵黄 酒 片栗粉 枝豆 大根おろし

• 20分＋
• 188 Kcal
• 献立

タコキムチチャーハン

豆鼓醤入りのピリ辛チャーハン！

主材料：ご飯 酒 白ゴマ 水煮タケノコ ニラ 白菜キムチ 水煮コーン ゆでタコ足

• 20分＋
• 402 Kcal
• 献立

野菜たっぷり！ジャガイモ入りもちもちチヂミ

ジャガイモ入りの生地の中にはエビやたっぷりの野菜を加えて、ボリュームたっぷりのチヂミに仕上げます。…

主材料：小麦粉 ニラ 卵 すり白ゴマ 片栗粉 ジャガイモ ニンジン だし汁 エビ

• 25分＋
• 387 Kcal
• 献立

おコンニャのきんぴら

3色のコンニャクを使ったとってもヘルシーなきんぴらです。チリメンジャコが少しカリッとなるくらいがお…

主材料：板コンニャク 近江コンニャク ピーマン チリメンジャコ 酒 白ゴマ

• 15分＋
• 306 Kcal
• 特集

巨峰の生ハム巻き

粗びき黒コショウでピリッと味にパンチを効かせて。

主材料：巨峰 生ハム

• 10分＋
• 67 Kcal
• 献立

焼きナスのバジル和え

バジルソースはゆで野菜とも相性抜群ですよ！

主材料：ナス バジル 粉チーズ

• 20分＋
• 88 Kcal
• 献立

岩塩でいただく！モロッコインゲンの天ぷら

モロッコインゲンのシンプルな天ぷらです。野菜のうまみそのものを味わうために岩塩をかけていただきます！

主材料：小麦粉 片栗粉 水 モロッコインゲン

• 10分＋
• 118 Kcal
• 献立

大根と油揚げのゴマ酢和え

焼いた油揚げが香ばしい。

主材料：大根 油揚げ クラゲ すり白ゴマ

• 15分＋
• 134 Kcal
• 献立

パインヨーグルトサラダ

パイナップルの甘さとハムの塩気が合いますね。

主材料：パイナップル ハム プレーンヨーグルト

• 15分＋
• 150 Kcal
• 献立

春雨入り卵スープ

ツルッと食べられてとってもヘルシー。

主材料：水 春雨 酒 ワカメ 卵 ハム 白ゴマ

• 15分＋
• 85 Kcal
• 献立

豚肉つくねの南蛮漬け

主材料：玉ネギ だし汁 ニンジン 片栗粉 酒 貝われ菜 白ネギ ショウガ ネギ 梅酒 エビ

• 30分＋
• 386 Kcal
• 特集

サクサクアーモンド

失敗知らずの超かんたんクッキーです。

主材料：スライスアーモンド バター 卵 薄力粉 アーモンドプードル

• 30分＋
• 262 Kcal
• 献立

牛肉のトマト炒め

炒めたトマトが崩れて旨味たっぷりのソースに！

主材料：牛肉 酒 小麦粉 トマト 玉ネギ 水煮タケノコ シメジ

• 20分＋
• 382 Kcal
• 献立

ナスのジャージャー素麺

赤みそがポイント！　温泉卵をくずしながら召し上がれ。

主材料：素麺 ショウガ ニンニク ナス 玉ネギ 豚ひき肉 小麦粉 温泉卵 赤ワイン 水煮トマト ローリエ

• 25分＋
• 340 Kcal
• 献立

チキンボールのエスニックうどん

酸味がきいた、とてもさっぱり味がおいしいうどんです。いつもとはひと味違ったエスニックの香りをぜひ召…

主材料：うどん 酒 片栗粉 ショウガ ネギ モヤシ レモン汁 鶏ひき肉

• 20分＋
• 416 Kcal
• 簡単

スズキの洋風ワイン蒸し

電子レンジで本格イタリアンが作れちゃいますよ。

主材料：スズキ 白ワイン ブラウンエノキ マイタケ 白ネギ ブロッコリー

• 20分＋
• 128 Kcal
• 献立

豚とレタスのしゃぶサラダ

レタスはお湯に通すと、とっても鮮やかな緑色になりますよ！シャキシャキ感を残すために、サッと泳がせる…

主材料：酒 豚肉 ニンニク キュウリ ショウガ 大葉 レタス ミョウガ プチトマト

• 15分＋
• 416 Kcal
• 簡単

冷製トマトスープ

タバスコは少量でも辛いのでお好みで調節して下さいね。

主材料：ドライパセリ トマトジュース 粉チーズ レモン汁

• 5分＋
• 54 Kcal
• 献立