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糸コンのきんぴら

主材料：しらたき（糸コンニャク）ニンジンゴボウレンコン赤ピーマンピーマン白ゴマ
- 20分＋
- 195 Kcal
- 献立
チンゲンサイのゴマ和え

主材料：チンゲンサイすり白ゴマ酒
- 15分＋
- 63 Kcal
- 献立
イチゴジャムヨーグルト

主材料：プレーンヨーグルトイチゴレモン汁ミントの葉
- 20分＋
- -
- 献立
ナスのマリネ

主材料：白ワインニンニクドライパセリ白ネギサニーレタス赤ピーマン長ナス
- 35分＋
- -
- 献立
バランス親子丼

主材料：ご飯だし汁酒卵鶏もも肉玉ネギお漬け物刻みのりニンジンシイタケ細ネギ
- 25分＋
- 668 Kcal
- 献立
カラッと串カツ

主材料：豚ヒレ肉玉ネギシシトウ小麦粉卵パン粉トマトキャベツレモン
- 30分＋
- 393 Kcal
- 献立
モヤシの塩炒め

主材料：モヤシ酒ショウガシメジ刻みネギ熱湯パプリカ
- 15分＋
- 120 Kcal
- 献立
手巻き寿司

主材料：酒お米昆布白ゴマキュウリ大葉海苔貝われ菜マグロイクラウナギ蒲焼き
- 1時間＋
- 705 Kcal
- 献立
チーズハンバーグ

主材料：玉ネギパン粉合いびき肉牛乳卵バター赤ワインニンジンドライパセリ生クリームスライスチーズ
- 30分＋
- -
- 献立
牛肉の中華炒め

主材料：酒ショウガニンジン水煮タケノコニラ玉ネギ牛肉ニンニクの芽
- 15分＋
- -
- 献立
イチゴシュークリーム

主材料：牛乳薄力粉イチゴ水生クリーム卵アーモンドダイス卵黄コーンスターチ無塩バターキルシュ
- -＋
- -
- 献立
カボチャのミルク煮

主材料：カボチャ牛乳バター
- 25分＋
- -
- 献立
シンプルアンニン豆腐

主材料：水牛乳粉寒天生クリーム粉ゼラチンクコの実
- 40分＋
- -
- 献立
シメジのコーンスープ

主材料：クリームコーン水バターキヌサヤシメジ
- 20分＋
- -
- 献立
シメジのみそ汁

主材料：だし汁豆腐シメジキヌサヤ
- 15分＋
- 65 Kcal
- 献立
イカの酢の物

主材料：キュウリワカメ酒イカ
- 15分＋
- 47 Kcal
- 献立
豆腐のみそ汁

主材料：だし汁刻みネギ油揚げ豆腐ワカメ白ネギ
- 15分＋
- 103 Kcal
- 献立
マグロのサラダ

主材料：マグロ大根貝われ菜大葉
- 15分＋
- 141 Kcal
- 献立
ミモザサラダ

主材料：ジャガイモサヤインゲンソラ豆卵レモン汁玉ネギ
- 20分＋
- -
- 献立
和風ポテトサラダ

主材料：ジャガイモ細ネギ新玉ネギ赤ピーマン
- 15分＋
- 140 Kcal
- 献立
マッシュルームのパスタ

主材料：ニンニク玉ネギ粉チーズバターベーコン生クリームグリーンアスパラマッシュルームペンネシイタケ
- 20分＋
- -
- 献立
ホタテのかきたま汁

主材料：ホタテ白ネギショウガ水酒卵片栗粉水刻みネギ
- 15分＋
- 86 Kcal
- 献立
麩のみそ汁

主材料：だし汁油揚げ玉ネギ麩ミツバ
- 15分＋
- 88 Kcal
- 献立
シンプル茶碗蒸し

主材料：酒だし汁卵ミツバシイタケワカメ
- 30分＋
- 68 Kcal
- 献立
アジのたたき

主材料：アジ大根キュウリミョウガ大葉刻みネギショウガ
- 20分＋
- 110 Kcal
- 献立
おからクッキー

主材料：薄力粉無塩バター卵オートミールおから練り黒ゴマベース生地ショウガすり黒ゴマ
- 40分＋
- -
- 献立
萌

ふわふわの抹茶生地の中はホワイトチョコ！新緑の季節にぴったりの、ほんわかパンです。！

主材料：強力粉全卵ドライイーストぬるま湯無塩バター抹茶ホワイトチョコレート溶き卵
- -＋
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- ブレッド
抹茶のチュイル

サックサクの食感！くるんとした形もキュートです。チュイルとは、フランス語で"かわら"を意味するそう。

主材料：薄力粉卵白無塩バター抹茶スライスアーモンド
- -＋
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- スイーツ
ブルーベリーベーグル

もちもち感が大人気のベーグル。意外に作り方はカンタン！いろいろ挟めばブランチにもぴったりです。

主材料：強力粉お湯ドライイーストぬるま湯ブルーベリー
- -＋
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- ブレッド
春色フルーツゼリー

とってもカラフルなウキウキ春色デザート♪白ワインで大人の味に。お好みのフルーツでどうぞ。

主材料：水レモン汁板ゼラチン白ワインイチゴキウイオレンジ
- -＋
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- スイーツ