の人気レシピ

中華の定番！具だくさん八宝菜

エビ・イカ・豚肉とたっぷりの野菜がうれしい基本の八宝菜です。そのままでもちろん、ご飯にかけて丼にし…

主材料：水 片栗粉 酒 ニンジン 水煮タケノコ キクラゲ 白菜 ピーマン ウズラの卵 豚肉 エビ

• 30分＋
• 270 Kcal
• 献立

ネギトロバーグ

ネギトロをたっぷり使った贅沢な一品。食べごたえあり、だけどヘルシーです。ふわっと柔らかい食感が素敵。

主材料：マグロ 長芋 細ネギ 大葉 大根

• 15分＋
• 112 Kcal
• 簡単

伏見とうがらし・湯葉とエビのからし和え

湯葉をぜいたくに使った一品。

主材料：湯葉 エビ 酒 酒

• 15分＋
• 265 Kcal
• 特集

嵯峨豆腐・冷やし葛スープ

やさしい葛がほっとする味。

主材料：水 酒 だし汁 エビ 枝豆 葛粉 おろしショウガ 白ウリ 嵯峨豆腐

• 15分＋
• 275 Kcal
• 特集

ポークランチョンミート寿司

主材料：お米 昆布 海苔 水 アボカド 細ネギ ポークランチョンミート 新玉ネギ

• 50分＋
• 411 Kcal
• 献立

加茂ナス・レンジ田楽

ゴマの香りと甘さが加茂ナスに合う。

主材料：賀茂ナス 酒 すり白ゴマ おろしショウガ 枝豆

• 15分＋
• 281 Kcal
• 特集

加茂ナス・冷やし鉢

梅肉でさっぱり。

主材料：賀茂ナス オクラ ハモ 梅肉 昆布 かつお節 水 酒

• 15分＋
• 125 Kcal
• 特集

クラゲのピーナッツ和え

主材料：クラゲ ニンジン キュウリ 紫玉ネギ レーズン ピーナッツクリーム カッテージチーズ 酒

• 20分＋
• 68 Kcal
• 献立

カボチャのクリームサラダ

主材料：カボチャ ドライパセリ サニーレタス 白ワイン

• 20分＋
• 104 Kcal
• 献立

糸コンのみそ汁

主材料：だし汁 刻みネギ 油揚げ エノキ しらたき（糸コンニャク）

• 15分＋
• 63 Kcal
• 献立

嵯峨豆腐・サッパリサラダ

ウナギの脂がキュウリでさっぱり。

主材料：嵯峨豆腐 ウナギ蒲焼き キュウリ ミョウガ ショウガ

• 15分＋
• 223 Kcal
• 特集

伏見とうがらし・炊いたん

たまにはこんなしっかり味の一品も。

主材料：板コンニャク チリメンジャコ かつお節 だし汁 酒

• 15分＋
• 273 Kcal
• 特集

グレープフルーツ

主材料：グレープフルーツ キウイ ホワイトキュラソー ミントの葉

• 10分＋
• 52 Kcal
• 献立

ポーチドエッグサラダ

主材料：卵 レタス ブロッコリー バゲット 粉チーズ ニンニク レモン

• 20分＋
• 352 Kcal
• 献立

ナスのマリネ

主材料：ニンニク ナス イタリアンパセリ 白ネギ だし汁

• 20分＋
• 210 Kcal
• 献立

カツオのリゾット

主材料：玉ネギ 水 白ワイン 粉チーズ お米 バジル カツオ 大根

• 35分＋
• 406 Kcal
• 献立

枝豆のガーリック炒め

主材料：枝豆 ニンニク 酒

• 15分＋
• 119 Kcal
• 献立

切干し大根の煮物

主材料：酒 油揚げ 切干し大根 チリメンジャコ もどし汁 干しシイタケ

• 25分＋
• 97 Kcal
• 献立

焼き鶏

主材料：鶏もも肉 酒 鶏皮 鶏手羽中 鶏ひき肉 白ネギ 鶏軟骨 ショウガ 酒

• 40分＋
• 498 Kcal
• 献立

白玉団子のみそ汁

主材料：だし汁 大根 ニンジン 水 キヌサヤ 白玉粉

• 20分＋
• 119 Kcal
• 献立

枝豆とキノコのマリネ

もうすぐ旬の枝豆にアンチョビをきかせて。ワインにも合います。さっぱり彩りもきれいなマリネです。

主材料：ニンニク シメジ シイタケ エノキ アンチョビ 枝豆

• 15分＋
• -
• 簡単

アラビアータ

主材料：ニンニク 水煮トマト 玉ネギ ローリエ バジル 粉チーズ オリーブ パスタ

• 35分＋
• 581 Kcal
• 献立

バナナのフライ

主材料：バナナ ココナッツファイン 卵 パン粉 ミントの葉

• 15分＋
• 165 Kcal
• 献立

クロスティーニ

主材料：鶏レバー ニンニク 玉ネギ アンチョビ ローリエ 赤ワイン

• 20分＋
• 203 Kcal
• 献立

ナスのスープ

主材料：水 牛乳 バター 白ネギ ジャガイモ 生クリーム クラッカー ナス パプリカ

• 25分＋
• 176 Kcal
• 献立

ジャーマンポテトブレッド

たっぷりのゴマの香ばしさ、ジャガイモそのものの味が美味しい。マヨネーズとの相性はもちろんＧＯＯＤ！

主材料：フランスパン専用粉（リスドォル） 無塩バター 水 ジャガイモ 白ゴマ ドライパセリ

• -＋
• -
• ブレッド

玉ネギの白みそ汁

主材料：玉ネギ キヌサヤ 油揚げ だし汁 刻みネギ

• 15分＋
• 73 Kcal
• 献立

レタスのサラダ

主材料：レタス トマト 白ゴマ

• 20分＋
• 62 Kcal
• 献立

リュネット

「めがね」という意味の、見た目にもキュートなクッキー。今回はラズベリーのジャムですが、お好みのもの…

主材料：アーモンドプードル 薄力粉 バター 全卵 ラズベリージャム

• -＋
• -
• スイーツ

豆腐とエビの塩炒め

主材料：酒 水 片栗粉 木綿豆腐 白ネギ ショウガ ニンニク エビ ソラ豆

• 25分＋
• 229 Kcal
• 献立