焼きもの、オーブン料理（エスニック料理）のレシピ

カレーにぴったりのターメリックライスと発酵なしの手作りナンで、みんな満足♪

• 1時間
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栄養バランスバッチリのニラを使ったシンプルなチヂミ。薄く焼いて食べるのがおいしさのポイントです。

• 15分
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豚ひき肉にキムチとエノキを混ぜ、軽く握ってから焼くにぎり焼き。サンチュと大葉で巻いて召し上がれ。

• 20分
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グリルで焼いたジューシーな鶏もも肉に、エスニックダレがよく合います。香菜の量はお好みで♪

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パンチの効いた辛さがおいしいサバのカレー焼き

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• 25分
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シャキシャキのモヤシとカリッとした生地の食感がたまらない、モヤシが主役の節約料理。

• 15分
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切干し大根の煮物をアレンジした簡単アジア飯！

• 10分
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ご存じ韓国風のお好み焼き『チヂミ』。野菜と魚介がたっぷりで素材のうま味があります。上新粉を加えた生…

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ヨーグルトなどに漬け込んで焼くだけ！簡単タンドリーチキンを紹介します。見た目ほど辛くないので、子供…

• 15分 ＋
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• 30分
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下味をしっかり馴染ませる事で、中までジューシーに。

• 4時間30分
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すりおろしたジャガイモを、韓国ちぢみ風に焼いてみました。両面こんがりと焼いて、ちょっと辛い＜つけだ…

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スパイシーで食欲が進むタンドリーチキンをサンドで♪玉ネギとヨーグルトの効果で鶏むね肉もやわらかです。

• 20分 ＋
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サムギョプサルは人気の韓国料理、豚バラ肉を使った焼き肉です。とびきり美味しい手製の「サムジャン」を…

• 20分
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