鮭のレシピ

野菜から出た残り汁で作るソースは絶品。

• 25分
• 256 Kcal
• 献立

頭の働きをよくする成分と言われている「EPA・DHA」を含む鮭を使って。酸化されやすいので、ビタミ…

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ゴマ油にはアルコール分解作用が期待でき、美肌効果もありますよ！

• 20分
• 438 Kcal
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野菜たっぷり。酒粕は体を温めてくれますよ。

• 20分
• 212 Kcal
• 献立

大根おろしでさっぱりと。ご飯にはやっぱり鮭は欠かせません♪

• 15分
• 417 Kcal
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バターのコクと風味が味をまろやかにしていますよ。ご飯が進むおかずです！

• 20分
• 305 Kcal
• 簡単

市販のお吸い物の素を使った早技レシピです！

• 25分
• 427 Kcal
• 献立

フライパンで作るからとっても簡単！

• 20分
• 511 Kcal
• 献立

ポートランドの名産、サーモンを使ったシンプルなソテーです。アメリカ料理の定番、マッシュポテトを添え…

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鮭の香ばしい皮も一緒に召し上がれ。

• 1時間
• 375 Kcal
• 献立

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• 605 Kcal
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豚肉や牛肉が多い串カツを、今回は鮭を使って作りました。鮭の塩気がビールとよく合うかも！？

• 20分
• 617 Kcal
• 簡単

サケの塩気がマヨネーズでまろやかに。

• 15分
• 423 Kcal
• 献立

サワークリームと一緒に食べるととってもマイルド。

• 20分
• 138 Kcal
• 献立

鮭と野菜を黒酢に漬けた、さっぱり肴に冷酒を添えて。

• 20分
• 346 Kcal
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