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今晩の献立に使える!<白菜>がメインの絶品レシピ

今晩の献立に使える!<白菜>がメインの絶品レシピ

冬が旬の白菜には、風邪予防に良いとされるビタミンCの他、カルシウム、カリウム、食物繊維などの栄養成分がバランスよく含まれています。今回は、そんな白菜をたっぷり食べることのできる簡単レシピをまとめました。アレンジの幅を広げて旬の白菜を味わい尽くしましょう♪

2017年3月10日(金)

白菜がメインの主菜・主食レシピ

  • 白菜とハムのマヨネーズ焼き

    白菜とハムのマヨネーズ焼き

    白菜にハムのうまみが加わった、あっさりしているのにコクがあるマヨネーズ焼きです。 10分

  • 白菜のお好み焼き

    白菜のお好み焼き

    たっぷりの白菜とジャガイモ入りの生地で作るとろりとした食感のお好み焼きです。 10分

  • 白菜入り麻婆豆腐

    白菜入り麻婆豆腐

    白菜も一緒に食べられる麻婆豆腐。やさしい味なので辛いのが苦手なお子様にもピッタリ! 20分 323Kcal

  • 豚肉と白菜のミルフィーユ

    豚肉と白菜のミルフィーユ

    白菜を使った主菜と言ったら欠かせないのがミルフィーユ。材料も調理法もシンプル!素材の旨味が凝縮されています。 30分 297Kcal

  • 和風ロール白菜

    和風ロール白菜

    ロールキャベツならぬロール白菜。スープをしょうゆベースにすると和風の味つけになります。トロッとした白菜が絶品! 35分 226Kcal

  • 焼き餃子

    焼き餃子

    白菜とニラがたっぷり入ったスタミナ満点の餃子。野菜がたっぷり食べられて、女性にも人気の一品です。 45分 370Kcal

  • 白菜のくったり煮

    白菜のくったり煮

    白菜を細かく切らずに、豪快に大きいまま煮ました!白菜はとても柔らか。ほのかにローズマリーの香りが広がります。 25分 283Kcal

白菜がメインの副菜・スープレシピ

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