野菜加工品を使ったレシピ

主材料：だし汁 刻みネギ 豆腐 ワカメ モヤシ

• 15分
• 96 Kcal
• 2002/05
• 献立

みじん切りにした、たくあんの食感が良いですね。

主材料：片栗粉 木綿豆腐 ツナ たくあん

• 15分
• 193 Kcal
• 2009/03
• 献立

主材料：ベーコン プチトマト ミックスベジタブル フジッリ トマトジュース

• 5分
• 129 Kcal
• 2014/03
• お弁当

主材料：だし汁 刻みネギ 油揚げ ワカメ サツマイモ 豆乳 ミックスビーンズ

• 15分
• 168 Kcal
• 2006/03
• 献立

主材料：卵 玉ネギ 刻みネギ だし汁 酒

• 15分
• 72 Kcal
• 2003/09
• 献立

主材料：シイタケ スライスチーズ クルミ ドライパセリ

• 20分
• 75 Kcal
• 2005/11
• 献立

主材料：キャベツ ベーコン 刻みネギ だし汁 豆乳

• 15分
• 93 Kcal
• 2005/04
• 献立

菜の花を食べて春を感じましょう。

主材料：酒 だし汁 水煮タケノコ 菜の花 ぶぶあられ

• 15分
• 48 Kcal
• 2008/02
• 献立

豆腐はつぶしてドレッシングのようにいただきます。

主材料：豆腐 ミツバ セロリ サニーレタス プレーンヨーグルト カマボコ ラディッシュ ワサビ漬け

• 10分
• 119 Kcal
• 2007/02
• 献立

主材料：クスクス 水煮コーン サヤインゲン 刻みネギ レーズン バター

• 20分
• -
• 2003/10
• 献立

タバスコは少量でも辛いのでお好みで調節して下さいね。

主材料：ドライパセリ トマトジュース 粉チーズ レモン汁

• 5分
• 54 Kcal
• 2008/08
• 献立

主材料：だし汁 酒 卵 玉ネギ 刻みネギ

• 15分
• 77 Kcal
• 2002/04
• 献立

主材料：だし汁 刻みネギ 油揚げ 豆腐 ワカメ ミョウガ

• 15分
• 98 Kcal
• 2001/09
• 献立

サクッと軽いチーズパン粉は、焼く事で香ばしい香りが広がります。

主材料：ペコロス 水 パン粉 粉チーズ ドライパセリ

• 15分
• 64 Kcal
• 2010/03
• 献立

主材料：小麦粉 水 ご飯 サキイカ きんぴらゴボウ

• 10分
• 485 Kcal
• 2012/10
• お弁当

豆乳が入ったスープは美容にも良いですよ。塩の量は加減して下さい。

主材料：水 バター ドライパセリ 豆乳 カリフラワー

• 20分
• 85 Kcal
• 2009/10
• 献立

主材料：ワカメ 酒 水 刻みネギ 豆腐

• 15分
• -
• 2002/06
• 献立

主材料：だし汁 油揚げ 麩 乾燥あおさ 細ネギ

• 15分
• 67 Kcal
• 2006/05
• 献立

どこか懐かしい、田舎を思い出すようなほっとするおみそ汁です。

主材料：だし汁 刻みネギ 油揚げ 麩 ホウレン草

• 15分
• 67 Kcal
• 2007/01
• 献立

主材料：ご飯 ミックスベジタブル ベーコン 卵

• 10分
• 524 Kcal
• 2010/08
• お弁当

オレンジ色のグラデーションが綺麗なタピオカドリンク。

主材料：紅茶 熱湯 オレンジジュース 氷 タピオカ

• 10分
• 62 Kcal
• 2019/08
• 特集

主材料：だし汁 刻みネギ 油揚げ 玉ネギ エノキ

• 15分
• -
• 2003/08
• 献立

食物繊維たっぷり。お弁当にも最適。

主材料：切干し大根 キュウリ ショウガ だし汁 酒 かつお節

• 15分
• 57 Kcal
• 2008/06
• 献立

主材料：ご飯 ベーコン 刻みのり きんぴらゴボウ

• 10分
• 452 Kcal
• 2012/11
• お弁当

彩りキレイな素麺です。野菜をたっぷり食べられてバランスもGOOD。

主材料：素麺 水 レタス スプラウト 赤パプリカ 水煮コーン 生ハム

• 15分
• 404 Kcal
• 2018/06
• 献立

材料を切ったら、炊飯器に入れるだけ。お米をもち米に変えて、おこわにしてもいいですね。

主材料：酒 お米 水 水煮タケノコ 焼豚 フカヒレスープ

• 1時間
• 738 Kcal
• 2014/10
• 簡単

主材料：切干し大根 ニンジン オカヒジキ サキイカ 酒 だし汁

• 25分
• 46 Kcal
• 2005/07
• 献立

余りがちな塩昆布が大活躍。お弁当のおかずにもおすすめです。

主材料：溶き卵 だし汁 ネギ 紅ショウガ 塩昆布

• 10分
• 142 Kcal
• 2018/11
• 献立

切干し大根は袋の表示に従ってもどして下さいね。

主材料：切干し大根 ニンジン サキイカ 酒 だし汁

• 10分 ＋
• 72 Kcal
• 2015/07
• 献立

元気が出る朝カレーをマグカップひとつで簡単に！　フライドオニオンやトマトピューレでコクを出します。

主材料：ご飯 水 ピーマン カボチャ ピザ用チーズ トマトピューレ フライドオニオン

• 7分
• -
• 2016/09
• 特集