愛あるセレクトをしたいママのみかた

中華風卵焼き

お弁当
調理時間
カロリー
232 Kcal
レシピ制作: 
伊藤 けいこ
材料  ( 1 人分

2個

ホタテ

(缶詰)30g

ネギ

(刻み)大さじ2
  

少々
  

コショウ

少々

ゴマ油

適量

メモお買い物メモ
カテゴリ:
中華料理  /  卵焼き
ジャンル:
お弁当 / 焼きもの
種別:
副菜
公開日:
2016/05/29
更新日:
2016/05/08

作り方

  1. 1

    ザーザイは粗く刻んでおく。ホタテは汁気を切りほぐしておく。

  2. 2

    ボウルに卵を割りほぐし、(1)のザーザイ、ホタテ、刻みネギを加え混ぜる。塩、コショウ、顆粒チキンスープの素を加えて味を調える。

    ホタテやザーサイからだしが出るので、味付けは最小限でOK。

  3. 3

    ゴマ油を熱した卵焼き器に入れ、卵焼きを巻く。

このレシピのポイント・コツ

・いつもの卵焼きを、ホタテ、ザーザイ、ネギを加えて焼けば中華風に。
リストに追加ファンになる

現在のファン数304

伊藤 けいこ
レシピ制作 伊藤 けいこ

( ブログ

家庭料理・ナチュラルスイーツ研究家、インナービューティープランナー
ヘルシーな家庭料理やスイーツを得意とし、インナービューティーダイエットの料理講師、和食講座を中心に幅広く活動中。

伊藤 けいこ制作レシピ一覧

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい!コメント

    コメントはまだありません。

    最新の食コラム

    もっと見る
    最新のおいしい!

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件!

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に!

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい!

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい!

    E・レシピアプリ 作り方

    Eレシピで一緒に働いてみませんか?料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2020 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ