乾燥あおさを使ったレシピ

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  • アオサの天ぷら

    アオサの天ぷら

    シンプルなうどんやそばのトッピングとしてもいいですよ。

    主材料:乾燥あおさ 小麦粉 片栗粉 水 だし汁

    • 15分
    • 248 Kcal
    • 2007/06
    • 献立
  • アオサと豆腐のお吸い物

    アオサと豆腐のお吸い物

    アオサは召し上がる直前に加えて下さいね。

    主材料:乾燥あおさ 豆腐 だし汁 酒

    • 15分
    • 44 Kcal
    • 2007/05
    • 献立
  • エノキとアオサの白みそ汁

    エノキとアオサの白みそ汁

    甘い白みそにアオサの磯の香りがプラス。

    主材料:エノキ 乾燥あおさ ネギ だし汁

    • 15分
    • 41 Kcal
    • 2007/05
    • 献立
  • アオサご飯

    アオサご飯

    主材料:お米 だし汁 酒 乾燥あおさ だし汁 酒

    • 1時間
    • 393 Kcal
    • 2006/10
    • 献立
  • カブのかきたま汁

    カブのかきたま汁

    主材料:卵 小カブ 乾燥あおさ だし汁 酒

    • 15分
    • 50 Kcal
    • 2006/10
    • 献立
  • アオサ入りかきたま汁

    アオサ入りかきたま汁

    主材料:卵 豆腐 乾燥あおさ だし汁 酒 片栗粉

    • 15分
    • 70 Kcal
    • 2006/06
    • 献立
  • アオサの酢の物

    アオサの酢の物

    主材料:乾燥あおさ モヤシ ニンジン カニ風味カマボコ 土ショウガ

    • 20分
    • 32 Kcal
    • 2006/06
    • 献立
  • アオサのみそ汁

    アオサのみそ汁

    主材料:乾燥あおさ 豆腐 ネギ だし汁

    • 15分
    • 49 Kcal
    • 2006/05
    • 献立
  • 麩のみそ汁

    麩のみそ汁

    主材料:麩 乾燥あおさ 油揚げ 細ネギ だし汁

    • 15分
    • 67 Kcal
    • 2006/05
    • 献立
  • アオサのみそ汁

    アオサのみそ汁

    主材料:乾燥あおさ 豆腐 天かす ネギ だし汁

    • 10分
    • 64 Kcal
    • 2006/03
    • 献立
  • アオサのスープ

    アオサのスープ

    主材料:乾燥あおさ 玉ネギ ニンジン 水 酒

    • 15分
    • 42 Kcal
    • 2006/02
    • 献立
  • アオサのみそ汁

    アオサのみそ汁

    主材料:乾燥あおさ 豆腐 油揚げ 刻みネギ だし汁

    • 15分
    • 88 Kcal
    • 2006/02
    • 献立
  • ブラウンエノキのみそ汁

    ブラウンエノキのみそ汁

    主材料:ブラウンエノキ 油揚げ 乾燥あおさ 刻みネギ だし汁

    • 15分
    • 75 Kcal
    • 2005/12
    • 献立
  • 岩のりのみそ汁

    岩のりのみそ汁

    主材料:乾燥あおさ ジュンサイ シメジ 豆腐 ミツバ だし汁

    • 15分
    • 44 Kcal
    • 2005/08
    • 献立
  • アオサと豆腐のみそ汁

    アオサと豆腐のみそ汁

    主材料:乾燥あおさ 豆腐 ミツバ だし汁

    • 15分
    • 56 Kcal
    • 2005/01
    • 献立
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