料理家が考えた食材使い切りのラクうま献立 3日分の買い物リスト付き！

ブラウンエノキのみそ汁
献立
調理時間
カロリー
75 Kcal
材料  （ 4 人分 ）

油揚げ

1/2枚

刻みネギ

大さじ3

みそ

大さじ3～4

メモお買い物メモ
カテゴリ：
味噌汁
ジャンル：
和食 / 汁もの・椀もの
種別：
スープ・汁
公開日：
2005/12/24
更新日：
2013/08/05

下準備

  • ブラウンエノキのみそ汁の下準備1

    ブラウンエノキは根元を切り落とし、3等分の長さに切り、根元を食べやすい束にほぐす。

  • 油揚げは熱湯を掛けて油抜きをし、食べやすい大きさに切る。

作り方

  1. ブラウンエノキのみそ汁の作り方3
    1

    鍋にだし汁を入れて中火にかけ、煮立ったらブラウンエノキ、油揚げを加える。

  2. ブラウンエノキのみそ汁の作り方4
    2

    再び煮立ったら、みそを溶き入れて火を止める。最後に乾燥あおさ、刻みネギを加え、ひと混ぜして器に注ぐ。

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