乾燥あおさを使ったレシピ

甘い白みそにアオサの磯の香りがプラス。

主材料：エノキ 乾燥あおさ ネギ だし汁

• 15分
• 41 Kcal
• 2007/05
• 献立

主材料：だし汁 刻みネギ 油揚げ 豆腐 乾燥あおさ

• 15分
• 88 Kcal
• 2006/02
• 献立

主材料：だし汁 ネギ 油揚げ エノキ 乾燥あおさ

• 15分
• 80 Kcal
• 2004/06
• 献立

主材料：だし汁 ネギ 豆腐 天かす 乾燥あおさ

• 10分
• 64 Kcal
• 2006/03
• 献立

主材料：だし汁 刻みネギ ナス ミョウガ 乾燥あおさ

• 20分
• 37 Kcal
• 2003/07
• 献立

主材料：豆腐 酒 だし汁 片栗粉 卵 乾燥あおさ

• 15分
• 70 Kcal
• 2006/06
• 献立

アオサは召し上がる直前に加えて下さいね。

主材料：酒 だし汁 豆腐 乾燥あおさ

• 15分
• 44 Kcal
• 2007/05
• 献立

主材料：卵 小カブ 乾燥あおさ だし汁 酒

• 15分
• 50 Kcal
• 2006/10
• 献立

主材料：だし汁 刻みネギ ナメコ 乾燥あおさ

• 15分
• 29 Kcal
• 2003/07
• 献立

シンプルなうどんやそばのトッピングとしてもいいですよ。

主材料：小麦粉 片栗粉 水 だし汁 乾燥あおさ

• 15分
• 248 Kcal
• 2007/06
• 献立

主材料：だし汁 刻みネギ 豆腐 麩 乾燥あおさ

• 10分
• 67 Kcal
• 2004/03
• 献立

主材料：だし汁 刻みネギ 油揚げ 乾燥あおさ ブラウンエノキ

• 15分
• 75 Kcal
• 2005/12
• 献立

主材料：だし汁 豆腐 ミツバ 乾燥あおさ

• 15分
• 56 Kcal
• 2005/01
• 献立

主材料：ナメコ 乾燥あおさ 刻みネギ

• 15分
• 33 Kcal
• 2004/02
• 献立

主材料：だし汁 刻みネギ 麩 エノキ 乾燥あおさ

• 15分
• 44 Kcal
• 2003/07
• 献立

主材料：水 酒 玉ネギ ニンジン 乾燥あおさ

• 15分
• 42 Kcal
• 2006/02
• 献立

主材料：だし汁 豆腐 ミツバ シメジ 乾燥あおさ ジュンサイ

• 15分
• 44 Kcal
• 2005/08
• 献立

主材料：だし汁 油揚げ 麩 乾燥あおさ 細ネギ

• 15分
• 67 Kcal
• 2006/05
• 献立

主材料：ニンジン ショウガ カニ風味カマボコ モヤシ 乾燥あおさ

• 20分
• 32 Kcal
• 2006/06
• 献立

主材料：だし汁 ネギ 油揚げ 麩 乾燥あおさ

• 15分
• 77 Kcal
• 2004/03
• 献立

主材料：だし汁 ネギ 豆腐 乾燥あおさ

• 15分
• 49 Kcal
• 2006/05
• 献立

主材料：お米 だし汁 酒 乾燥あおさ だし汁 酒

• 1時間
• 393 Kcal
• 2006/10
• 献立