生鮮果物を使ったレシピ

これをお餅で包むとイチゴ大福のでき上がりー！

主材料：きな粉 イチゴ 白こしあん

• 10分
• 106 Kcal
• 2008/03
• 献立

主材料：マンゴー ミントの葉

• 5分
• 48 Kcal
• 2005/08
• 献立

主材料：パイナップル クリームチーズ

• 5分
• 100 Kcal
• 2010/11
• お弁当

バニラアイスに混ぜて簡単アレンジ！

主材料：ラ・フランス バニラアイス

• 5分
• 193 Kcal
• 2016/09
• 献立

市販のエクレアにお好みのフルーツをサンド！

主材料：エクレア イチゴ バナナ キウイ

• 5分
• 262 Kcal
• 2015/03
• 献立

主材料：オレンジ ホワイトキュラソー

• 5分
• 43 Kcal
• 2010/06
• お弁当

材料を凍らせて、ミキサーで混ぜるだけ！ひんやりトロンとしたスムージーの出来上がり！熱い夏にはピッタ…

主材料：バナナ メロン 牛乳 レモン汁

• -
• -
• 2001/07
• 特集

主材料：キウイ

• 5分
• -
• 2001/01
• 献立

主材料：柿 ホワイトキュラソー

• 5分
• -
• 2006/11
• 献立

主材料：イチゴ キウイ バナナ プレーンヨーグルト

• 10分
• 80 Kcal
• 2012/04
• お弁当

ホワイトキュラソーをかけるだけで簡単大人のデザートに。

主材料：リンゴ ホワイトキュラソー

• 5分
• 58 Kcal
• 2013/11
• 献立

主材料：黄桃 スライスアーモンド

• 5分
• 111 Kcal
• 2015/10
• お弁当

主材料：梨 柿 水

• 5分
• -
• 2013/09
• 連載

主材料：アンズ

• 1分
• 104 Kcal
• 2011/02
• お弁当

主材料：リンゴ ホワイトキュラソー

• 5分
• -
• 2002/01
• その他

冷凍のブルーベリーでジャムを作ってみましょう。自家製だと糖度を調節できるので、ヘルシーなジャムにも…

主材料：ブルーベリー レモン汁

• -
• -
• 2008/11
• その他

バナナの甘みでいただく冷たいドリンク。子どものおやつや朝食に最適です。

主材料：バナナ レモン汁 牛乳 プレーンヨーグルト

• 10分
• 162 Kcal
• 2012/06
• 献立

主材料：リンゴ レモン汁 キウイ バナナ プレーンヨーグルト

• 10分
• 81 Kcal
• 2013/05
• お弁当

アボカドとみその相性が抜群でご飯に合う一品に仕上がります。

主材料：アボカド

• 5分 ＋
• 127 Kcal
• 2016/10
• 献立

みかんミルクは、つぶつぶとした食感を楽しんで下さいね。アレンジのゼリーは、のどに詰まらせないように…

主材料：みかん ミルク

• 5分
• -
• 2013/01
• 離乳食

オレンジ煮のみかん果汁は、市販のベビーフードを使ってもOKです。アレンジの酢は酸味が強すぎるので、…

主材料：ニンジン みかん

• 15分
• -
• 2012/05
• 離乳食

さわやかな香りが特徴のホワイトキュラソーをかけて、ちょっとおしゃれに。

主材料：柿 ホワイトキュラソー

• 5分
• 80 Kcal
• 2011/10
• 献立

イチゴミルクは、粉ミルクをかけると酸味が押さえられて食べやすくなります。アレンジはパンがゆにするこ…

主材料：イチゴ 粉ミルク

• 10分
• -
• 2012/05
• 離乳食

初期の頃は何でも加熱しましょう。リンゴも甘みがアップしますよ。アレンジは、豆腐を加えてタンパク質を…

主材料：お湯 リンゴ

• 5分
• -
• 2013/03
• 離乳食

主材料：柿 イチジク ホワイトキュラソー

• 10分
• -
• 2001/10
• 献立

パイナップルやマンゴーはジャムをかためる成分のペクチンが少ないため、ペクチンの多いリンゴを加えるこ…

主材料：パイナップル マンゴー リンゴ レモン汁

• 30分
• -
• 2018/05
• 特集

アッサリとした味わいがおいしいハタハタをシンプルにいただきます。

主材料：ハタハタ レモン

• 15分
• 127 Kcal
• 2016/11
• 献立

色も可愛い優しい味。意外にも食物繊維が豊富。

主材料：イチゴ バナナ 牛乳 コンデンスミルク

• -
• -
• 2001/05
• 特集

発酵食品の甘酒は栄養価がとても高く、美肌にはもちろん夏バテ予防や疲労回復にもおすすめの食材。甘酸っ…

主材料：甘酒 イチゴ

• 2分 ＋
• -
• 2015/07
• その他

旬のイチゴをたっぷり使って。

主材料：バナナ イチゴ 牛乳

• 10分 ＋
• 214 Kcal
• 2016/02
• 献立